肩周炎多發生在50歲左右的人，女性高於男性，所以肩周炎又叫“五十肩”，中醫也稱之為“漏肩風”，因為感覺肩部涼涼的。
現代醫學認為，肩周炎的因素與肩關節周圍軟組織的退變和內分泌激素水平的變化有關。此外，外傷、勞損等使肩部周圍組織的血液循環受阻，會出現痙攣性缺血缺氧。這些炎癥代謝產物會累積，導致無菌性炎癥。時間越長，還會導致關節囊下粘連，造成肩關節疼痛，功能障礙。
由於病因復雜，肩周炎反復纏綿。目前西醫對此病的治療方法單壹，易復發。中醫藥通過運用多種治療手段，可以有效治療肩周炎，降低其復發率。
中醫認為肩周炎屬於“肩痹”範疇。是外感風邪、濕邪、寒邪，或靜而少動，或體力勞動損傷引起經絡，導致肩部瘀血，引起疼痛，活動受限。中醫壹般從三個方面治療。
壹個是通絡止痛。
具有活血化瘀、通絡止痛作用的中藥有很多，但並不是所有的中藥都能穿透肩隙，所以中藥的選擇關系到疾病的治療效果。馬錢子，劇毒中藥，益關節，通絡止痛。張錫純指出，它在通經絡、通關節方面遠遠優於其他藥物。馬錢子外敷可使馬錢子有效成分直達肩隙深處，散寒除濕，活血化瘀，通絡止痛。
臨床上，如果長期未治愈的肩周炎患者，可以選擇含馬錢子的中藥，如如東膏等，外敷於肩部，往往能取得良好的效果。該膏藥不僅含有馬錢子，還含有大黃、元明粉、乳香、沒藥、冰片，協同清熱活血、消腫止痛。
二是支持楊。
為什麽肩周炎患者多是50歲左右的人？是因為這個年齡段的人大多處於腎陽虛的狀態，腎陽虛是肩周炎的病因之壹，所以扶陽是治療肩周炎的有效手段。比較簡單的扶陽方法就是艾灸。這種治療需要家庭成員的幫助。可以先輕輕按摩頸部和肩部肌肉，然後艾灸風池穴、大椎穴、命門穴、守經穴、首義穴、守貞穴、中伏穴、天宗穴。也可以用阜陽壇子來進行。此外，還可以艾灸腿上的足三裏穴。
第三是鍛煉筋骨。
有很多動作可以移動肩膀。但是很多醫生都認可太極拳。主要是，它有三個優點。第壹個好處是，太極拳屬於中等強度的有氧運動，運動特點和強度更適合50歲左右的人。另外，這個年齡段的人也比較喜歡太極拳。
第二個優勢是50歲左右的人屬於更年期，激素分泌異常，內分泌紊亂，也是肩周炎的重要誘因。此外，患者會出現焦慮、抑郁等不良情緒，而太極拳對內分泌功能有很好的調節作用，還能有效緩解焦慮、抑郁情緒，緩解精神壓力，抑制內分泌激素紊亂。
第三個好處是練習太極拳時，在肌肉的上下、左右、內外牽引運動中，可以很好地鍛煉關節囊和關節韌帶，既加強了關節的穩定性、靈活性和柔韌性，又對肩關節起到了很好的保護和固定作用。
肩周炎的日常防護
1.避免疲勞，比如經常伏案工作，肩膀經常處於緊張狀態。註意調整姿勢，避免慢性勞損，每40分鐘左右需要活動壹下肩膀。
2.註意肩部的冷暖，即使晚上睡覺也要蓋好被子，不要讓肩關節暴露在外。要知道每次受涼都有可能直接誘發肩周炎的發生。
3.堅持體育鍛煉。對太極拳感興趣的朋友可以練習，也可以選擇做體操、散步、慢跑等運動，對預防肩周炎復發都有很好的效果。