栗子是熱的還是冷的？
根據中醫的食療理論，食物具有寒、熱、涼、平的特點，不同的食物可以起到不同的調理作用。壹般認為寒性體質的人適合吃壹些熱性食物，熱性體質的人則相反。板栗是常見的堅果類食物之壹，那麽板栗屬於寒性食物嗎？栗子是涼的還是熱的？
栗子性溫。
中醫認為板栗屬於溫性食物，不寒、不涼、不熱。栗子性溫味甘。具有健脾養胃、止血活血、強筋補腎、緩解疲勞的作用。可用於治療腹瀉、胃腸不適(惡心)、便血、瘡腫疼痛等。它可以生吃，煮熟或粉碎外用，有很好的藥用價值。
食品特性
壹般來說，食物有寒、熱、溫、涼四種，還有壹種說法叫平。其中，寒和涼在本質上是相似的，只是性質的程度不同。熱和溫度的性質相似，但性質程度差別很大。通常寒性食物有清熱去火的功效，溫性食物有散寒助陽的功效，平性食物有健脾開胃的功效。
栗子飲食
栗子是壹種溫熱的食物。壹般適量食用不會引起上火等熱性疾病，但多吃容易引起上火。另外，板栗的澱粉含量和糖分含量都比較高，所以熱量也高，為了避免熱量攝入過多，不宜多吃。此外，板栗中的澱粉不易被消化，胃腸功能較弱的人不宜多吃，適量食用粗纖維成分可增強消化功能。
栗子是熱的還是冷的？栗子怎麽吃最有營養？
晚上吃板栗怎麽樣？
晚上少吃點
栗子不管是小吃還是菜都好吃。晚上看電視的時候吃也是蠻享受的。其實板栗晚上是可以吃的，但是最好是晚上少量吃，而且最好是早點吃，不要等到睡覺的時候再吃。晚上不要吃生栗子，很難消化。如果是煮熟的，很多人晚上容易餓。晚上吃板栗會減少饑餓感，晚上可以適量吃。
體重增加是可能的
晚上吃栗子很有可能長胖，因為栗子熱量較高，晚上消耗熱量少，含糖量較高，所以晚上吃栗子真的很容易長胖，尤其是吃多了。減肥的人晚上最好不要吃栗子，飯也不要再吃栗子了。如果想吃栗子，最好在兩餐中間吃。
溫馨提醒
栗子真的可以起到很好的滋補作用。如果壹天能堅持幾塊，就很好了。既能補充營養和能量，又能增強免疫力。這時候，板栗容易生蟲，發黴。如果發現栗子爛了，千萬不要吃，可能會中毒。壹次不要吃超過八塊，吃多了容易腹脹。