膝蓋疼痛的原因很多，尤其是天氣變化時，癥狀明顯，如風濕、類風濕性關節炎、過敏性關節炎、骨關節炎等。膝關節炎是壹種基於退行性病變的疾病。
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多為中老年人，癥狀為膝蓋紅腫疼痛，上下樓梯疼痛，坐起行走疼痛不適。還會有腫脹、彈響、積液等患者。如果不及時治療，會造成關節畸形。如果是膝關節炎，需要去醫院進壹步檢查才能明確，拍個片子等檢查，明確後醫生會給出合理的治療建議。
下雨天膝蓋疼，妳年齡比較小，是生活習慣不好，過度勞累造成的。會導致關節疼痛，尤其是在潮濕寒冷的環境下。建議大家平時註意關節保暖，適當補鈣，避免濕冷環境和關節受涼、受累。
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很可能伴有風濕性疾病或膝關節半月板損傷。第壹，熱敷要盡量保暖。二是減少運動量，讓關節得到休息。如果以上方法都不能讓膝關節疼痛好轉，那就要去醫院找原因了。最好能保暖。
在下雨天引起膝蓋疼痛的情況下，首先要考慮可能是關節炎或風濕病引起的。另外，也不排除冷空氣長期進入膝關節，從而在其中積聚。下雨天，溫差大會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。下雨天出現膝蓋疼痛後，日常生活中要保持身心愉悅，避免過度疲勞或劇烈運動。
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以後根據妳描述的情況，可以口服壹些活血化瘀的止痛藥物，也可以貼膏藥治療。這種情況下要註意休息，不要太累，註意保暖，不要感冒，註意飲食規律，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。