糙米茶能去濕氣嗎？
當然可以。
炒糙米的工藝是中藥的壹種加工方法，屬於火炒法中的炒法。糙米味甘、性平，入脾、胃、肺經，有補中、滋陰潤肺、健脾和胃、除煩渴的作用。炒制後的糙米趨於溫香，不僅增強了和胃健脾的功效，而且因為香味可以燥濕，所以有很好的祛濕作用。
糙米茶如何喝掉水分？
將幹糙米放入幹鍋(不放油)，用極小的火慢慢翻炒至微黃，然後自然冷卻。想喝糙米茶的時候，就取壹點，用開水沖泡。吃起來又香又好吃。如果媽媽喝了，也可以加點綠茶壹起喝。
糙米茶有什麽好處？
01/改善胃腸功能，凈化血液
糙米含有大量的纖維素，具有減肥、降低膽固醇、通便的作用。因此具有改善胃腸功能、凈化血液、預防便秘和肥胖、幫助新陳代謝和排毒的作用。
02/降低膽固醇
糙米胚層中的不飽和脂肪酸可以降低膽固醇，保護心臟。
03/促進血液循環
富含胚芽的維生素E能促進血液循環，有效維持全身機能。
04/預防糖尿病
發現糙米中富含的“γ-谷維素”可以調節胰腺“β細胞”，幫助胰腺功能恢復正常，從而起到預防和緩解糖尿病癥狀的作用。
糙米茶適用人群
1，長期吃素，虛寒體質的女性(手腳冰涼，貧血，怕冷，容易面色蒼白等。)生理期容易痛經的人。
2、糖尿病、高血壓、習慣以白米為主食(白米缺乏豐富的維生素和礦物質)。
3、女性坐月子，避免濕氣侵入關節。