1.醋療法:如果喉嚨痛，用醋和等量的水漱口以減輕疼痛。
2.炒鹽治療:將鹽炒熟磨碎，吹到喉嚨裏吐出唾液，可以消炎止痛。
3.生梨的治療方法:常吃生梨可以預防口瘡、咽喉痛。
4.絲瓜汁的治療:將嫩絲瓜搗碎榨汁，勤漱口，可治咽喉腫痛。
5.用醬油漱口的治療方法:咽喉腫痛時，可用1高速湯汁漱口，吐出約1分鐘，連續3 ~ 4次，有效。漱口時，擡頭，使漱口液盡量貼近咽部，邊呼吸邊沖洗，效果更好。
咽炎患者的飲食保健應註意以下幾點:
1.盡可能放松自己，經常喝酸奶，可以為身體提供嗜酸菌的來源；
2.減少單糖的攝入，會削弱白細胞殺滅細菌的功能；
3.大量飲用果汁，如蔬菜汁、蔬菜湯等；
4.多吃大蒜，大蒜中含有的大蒜素屬於壹種天然抗生素，對殺滅壹些細菌非常有效；
平時要多喝新鮮菠蘿汁，因為新鮮菠蘿汁中的菠蘿蛋白酶可以消炎消腫。
喉嚨痛怎麽辦？
方法壹:按摩治療咽炎。
按摩方法:每天早上早起後，在左手掌心滴3-4滴風油精，按摩(順時針)喉嚨20-30次。2-3個月後病情可大幅好轉，壹年後基本恢復。按摩是從生活習慣上解決喉嚨痛的方法。
方法二:服用壹點滋陰清熱飲。
取天冬12g、麥冬12g、桔梗9g、山豆根6g、郁李仁30g、甘草6g，水煎服，每日1劑。具有滋陰清熱、解毒利咽的功效。適用於治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎。
方法三:取少許烏梅飲。
每次用烏梅5片，搗碎，放入杯中，用開水浸泡15分鐘，去渣，慢慢吞服，每日壹次。具有斂陰生津的功效。適用於治療慢性咽喉腫痛、聲音嘶啞。
方法四:用西瓜皮茶治療咽炎。
這些方法都是如何從飲食上解決喉嚨痛的。吃西瓜的時候，不要把皮扔掉。取250克瓜皮，加兩碗水，煮至壹碗，加少許冰糖，涼飲。可以治療咽炎。
方法五:按壓左無名指指尖，治療咽喉痛。
點穴法:用右手拇指和食指直接有節奏地按壓左手無名指指尖，每日三次，飯前使用。每次按10-15分鐘，壹般需要3-4天才能得到療效。此法適用於中老年咽炎。
喉嚨痛的原因是什麽？
壹般來說，喉嚨痛往往是由喉嚨發炎引起的。也有可能是急性咽炎、急性扁桃體炎、咽峽炎、會厭炎等。也會引起這種疾病；如果是單側明顯咽痛，可能是扁桃體周圍炎或扁桃體周圍膿腫；輕度咽痛單側固定，位於上咽部壹側，應排除長莖突；有明顯咽痛、吞咽痛、口齒不清、病史短的患者要警惕急性會厭炎。具體原因要等醫生檢查後才知道。
喉嚨痛怎麽辦？
八種自我治療方法:
喉痛西瓜皮茶
吃西瓜的時候，不要把皮扔掉。取250克瓜皮，加兩碗水，煮至壹碗，加少許冰糖，涼飲。可以治療咽炎。
舌根運動對咽喉炎的影響
咽喉炎引起喉嚨痛，喉嚨幹燥發癢，吞咽時有異物感。可以采用舌根鍛煉，可以收到很好的療效。即:閉上嘴，舌尖接觸牙齒，向前轉18次，向後轉18次，然後咽下嘴裏的津液三次，早晚各做壹次。
用生大蒜治療咽炎
患了慢性咽喉炎，試著把生蒜頭含在嘴裏幾個月，咽喉炎就能根除。最好選擇口含生蒜頭的紫蒜。剛開始的時候眼淚很燙，口腔黏膜很疼，但是有時候會嘔吐，不要咬蒜頭光滑的樣子。後來習慣了，就會邊咬邊抱。這種方法對牙痛、聲音嘶啞等口腔疾病也有效。
喉嚨痛按摩
按摩方法:每天早上早起後，在左手掌心滴3-4滴風油精，按摩(順時針)喉嚨20-30次。2-3個月後病情可大幅好轉，壹年後基本恢復。
核桃治喉嚨痛
取10核桃，去殼去衣，分早晚兩次服用。15天為壹個療程。核桃具有消炎、潤肺、祛痰、止咳的作用。可治療咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
按壓左手無名指指尖治療咽喉痛
咽喉炎是中老年人的常見病。病後疼痛難忍，吞咽困難。如果按左手無名指的指尖，可以起到很好的鎮痛消炎作用。
口服人參片治療咽喉炎
患有慢性咽喉炎，喉嚨總是癢，幹，沒有痰，但就是咳嗽，尤其是晚上，睡不著。睡前可以找壹小塊“玄參”(中藥店有賣，很便宜)，含在牙齒邊上或舌下。放壹晚上，早起後吐出來。這樣，我整晚咳嗽少了，睡眠也能改善很多，早上醒來喉嚨也不像以前那麽幹了。堅持幾個月，就能有治愈的效果。
吃紅棗濃茶汁拌蜂蜜治咽炎
用火把五顆紅棗的皮燒掉，沖入白糖水喝；取適量茶葉，用紗布包好，用開水沖泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻。每30分鐘漱口壹次，慢慢咽下幾次。這些方法對治療咽喉腫痛和咽炎都有很好的效果。
中藥潤喉
1.甘麥大棗湯
生甘草9克，小麥10克，大棗5枚，厚樸10克，法半夏10克，紫蘇10克，水煎服，每日三次，服壹周。治療慢性咽炎和咽部異物感。
2.大海生地湯
胖大海5個，生地12g，冰糖30g，茶葉適量。把藥放在保溫瓶裏，用開水沖泡半瓶，蓋上蓋子約15分鐘，勤喝茶。根據患者的飲水量，每天2 ~ 3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。用於肺陰不足所致的慢性咽喉炎，如聲音嘶啞，咽喉幹癢或幹咳，咽部暗紅，聲帶肥厚，甚至聲門不全，聲內有結節，舌苔少紅。最適用於慢性喉炎肺陰虛火旺兼大便幹結者。
3.雙海茶湯
板藍根15g、山豆根10g、甘草10g、胖大海5g。* * *放在保溫瓶裏，用開水沖泡，蓋上蓋子20分鐘後當茶喝。也可水煎後倒入暖水瓶中慢慢飲用，每日1劑。具有清熱解毒、利咽的功效，適用於慢性咽炎、咽喉腫痛明顯的患者。
如果覺得以上方法比較麻煩，可以簡單的服用壹些橄欖、胖大海、黃芩等潤喉飲料。當然，也可以服用含有上述成分的緩釋橄欖含片。北京市中醫院耳鼻喉科劉樹春主任表示，緩釋橄欖含片屬於非處方潤喉片，口感溫和無刺激，既安全又有效。主要成分是橄欖、麥冬、玄參、地黃，性涼微甜，不傷胃。能在局部長時間發揮藥效，迅速緩解日常咽喉不適癥狀，特別適用於感冒前後引起的咽喉不適。
喉嚨上火怎麽辦？
壹.概述
上火是中醫的理論，用“火”來形容體內的壹些熱的癥狀。中醫講欲氣化火，會傷陰，陰虛則上火。所以壹般稱為上火，是人體陰陽失調後的內熱綜合征。上火常見的癥狀是心火、肝火，而咽喉上火是肺火旺盛，表現為咽痛、咳嗽、痰黃等癥狀。
二、喉中火的成因
1.飲食:用辛辣食物，吃羊肉、狗肉等油膩食物，會引起肺火；此外，過量食用蔥、姜、蒜也會引起肺火。
2.吸煙:吸煙不僅會引起肺火，對喉嚨和身體的傷害也很大。
3.工作時間不規律:經常熬夜的人是肺火高發人群。
4.其他因素:情緒波動過大、中暑、著涼也會引起肺火。
第三，保健涼茶
1.桑菊飲:桑葉、杭白菊各5克，放入鍋中煎半小時左右，再加入薄荷3克，煎壹會，加入蜂蜜。這種茶對咳嗽、發燒等癥狀相當有效。
2.陳皮茶:陳皮(最好是新鮮的橘子皮)和適量的糖。陳皮洗凈撕去，放入杯中，用開水沖泡，浸泡，倒出燉好的陳皮汁加糖攪拌均勻。此茶能順氣止咳化痰，適用於脾虛胃弱、咳喘者。
3.玄麥甘桔湯:由玄參、麥冬、桔梗、甘草組成，可治療咽幹、咽痛等癥狀。專家說，玄麥甘菊湯是壹個方子，可以有效緩解咽喉不適，或者妳也可以服用慢咽舒寧顆粒，這是壹種純中藥制劑，含有橄欖、胖大海等中藥成分，可以保護和治療咽喉，清熱。
四、防治方法
憤怒在喉嚨裏往往會引起咽幹痛、咳嗽等癥狀，那麽如何預防喉嚨不適呢？
1.註意飲食:多吃清淡營養的蔬果，如潤肺的梨、水分高的蘋果等，拒絕辛辣油膩的食物。
2.養成良好的生活習慣:早睡早起，盡量不抽煙，少喝酒；盡量控制自己的情緒，不要讓情緒波動太大。
3.勤喝水:人壹天要喝不少於500ml的水，在此基礎上還要多喝，但註意不要超過3000ml，這樣會造成腎臟的負擔。
參加鍛煉:可以根據自己的愛好和能力選擇適當的體育鍛煉，增加體質，防止疾病的侵擾。