1，紅景天的好處。
紅景天有“高原人參”、“植物黃金”的美譽，在我國第壹部藥學專著《神農本草經》中被列為上品藥材。
現代研究證實，紅景天具有增強記憶、抗衰老、抗疲勞、抗輻射、抗高原缺氧、增強免疫力、保護器官等作用。臨床上可用於治療壹些心腦血管疾病，也可作為體弱多病、年老體弱、長期從事電腦工作人群的保健藥品。
紅景天的用量壹般為每日3~6克，可單用或復方使用。如果紅景天作為單味藥，煎服效果會更好，因為直接用水浸泡，有效成分不能充分溶解。壹般紅景天浸泡2小時以上，再用小火煎40分鐘；如用於復方，可與其他藥物同煎。也可以用肉做湯，或者用米飯做粥。
紅景天雖然溫和，但不建議沒有疾病的人隨意使用。使用中應註意:如有過敏、心悸、胃腸不適、頭痛等癥狀，應立即停藥；因該藥性寒，脾胃虛寒者不宜長期使用；如有慢性病或正在服用其他藥物，應先咨詢醫生或藥師，避免自己服用。
2.紅景天怎麽吃
眾所周知，紅景天是壹種非常珍貴的藥材，不僅具有很好的食用價值，而且具有非常廣泛的藥理作用。那麽紅景天有哪些保健吃法呢？這是很多朋友關心的問題。接下來，邊肖將為您詳細介紹，希望能為您提供壹些幫助。
壹:泡水喝
將紅景天直接研磨成粉，然後浸泡在水中壹次服用8克左右，然後註入180毫升開水，蓋上杯蓋等待15分鐘，再加入約10克蜂蜜飲用，早晚各壹次，對年輕白領有抗疲勞、抗輻射、有益睡眠的作用。
二:煮粥
用紅景天煮粥也是不錯的選擇。準備約5g紅景天和50g梗米。先將紅景天加水煎煮去渣，再加入大米粥，可用適量糖調味。中老年朋友，如果長期服用，有提高免疫力、改善體質、保健等功效。
三:開水泡茶。
紅景天主要作為引子。需要準備紅景天13克左右，枸杞10克，大棗2 ~ 3枚，放入開水中。65438+每天0-2次，這種方法對於高血壓患者的降壓和低血壓患者的血壓升高到正常水平非常有效。