祛斑是壹種美容方法，長斑往往是人體某些臟器有毒索的表現。由內而外的身體健康是美麗的基礎。白芷是古老的美容中藥之壹。原汁原味的白芷湯能延緩皮膚衰老，使皮膚潤澤光滑，呈現水壹樣的靈氣。壹些祛斑的方法也慢慢浮出水面。有食物祛斑和藥物祛斑，還有壹些產品祛斑。
食物祛斑法:
1，牛奶核桃飲料:牛奶200克，豆漿，黑芝麻，核桃300克。將核桃和芝麻放入小石磨中；將牛奶和豆漿混合均勻，慢慢倒入小石磨中研磨，然後倒入鍋中煮沸，再加入少許白糖調味。也可以加入生雞蛋，邊攪拌邊煮。每天1次，每次1小碗。可以經常吃。
2、桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克，牛奶300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放入小磨中，與牛奶、豆漿混合，放入鍋中煮沸，再加些糖，早晚各吃1小碗。效果是保濕，悅臉。適用於黃褐斑、皺紋皮膚。
3.豬腎薏米粥:1對豬腎，去筋膜和騷腺，切碎洗凈去皮切碎山藥100g，粳米200菜含有大量的營養成分、維生素和微量元素。食用和外敷對增加皮膚彈性，保濕光澤，祛斑有很大的好處。安全有效，簡單易行，是壹種很好的美容護膚方法。
4.美膚汁:雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。雪梨、甘蔗、葡萄洗凈，攪汁去渣，與蜂蜜調勻裝瓶備用。早晚各吃10 ml，開水沖服。
5、山楂橘皮飲:山楂、橘皮各適量，加水* * *煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜稱取。
6、柿餅去斑方:柿餅，天天吃，長期食用有效。功效滋潤心肺，祛除黑斑。適合面部黑斑、雀斑。
7.祛斑飲料:黃豆、綠豆、紅豆100克，糖適量。將以上豆子洗凈浸泡至發脹，然後與搗碎的汁液混合，加適量水煮沸，用白糖調味，每日三次，1。
8.羊奶蛋羹:羊奶250ml，雞蛋2個，冰糖50g。用清水將冰糖煮沸，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。
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