泡腳和艾灸是兩種不同形式的保健行為。艾葉泡腳是泡腳，艾灸是對身體穴位的局部保健。這兩種行為是不同的。必要時可用艾葉泡腳壹小時後進行艾灸。艾葉性溫，有溫中散寒的功效。艾葉泡腳後最好休息壹下，壹小時後艾灸會更好。
2艾葉每周泡腳幾次。建議每周泡2-3次。
艾葉泡腳是中醫養生方式之壹。壹般來說，不建議艾葉泡腳太頻繁，壹周2-3次即可。艾葉性質溫和，用艾葉泡腳能使氣血通暢，緩解肌肉關節疼痛。中醫認為艾葉有散寒的作用，體寒患者更適合用艾葉泡腳，達到散寒的效果。對於體內濕熱的患者，最好是半個月壹次，盡量減少艾葉泡腳的次數，以免造成體內氣血奔湧。同時，用艾葉泡腳不要太久，泡到微微出汗即可。如果用汗水浸泡，容易引起外感風寒，不利於身體保養。
3艾蒿泡腳會上火嗎？適當用艾葉泡腳，就不會上火。
上火是中醫的說法。適當用艾葉泡腳不會上火。如果妳是燥熱的，過度使用艾葉泡腳可能會上火。艾葉泡腳後可能會引起眼睛幹澀、口幹、口苦、口臭，甚至頭暈頭痛。之後註意不要吃溫性食物，多吃寒性食物，比如菊花茶、秋葵、金銀花泡水。中醫認為艾葉的主要作用是:溫經止血、散寒止痛、祛濕止癢。如果沒有癥狀，最好不要用艾葉泡腳，以免不適，不利於健康。
4艾葉泡腳去除體內濕氣？有壹定的效果。
艾葉是壹種溫和的中草藥。中醫認為艾葉泡腳可以刺激足部穴位，促進體內血液循環，有祛濕散寒的功效。經常用艾葉泡腳，可以達到疏通經絡、祛濕化瘀的效果，有利於身體保養。如果身體潮濕，可以定期用艾葉泡腳，進行身體保養。壹般建議每周泡腳2-3次。如果身體是濕的，那就是日常。