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腎陽虛怎麽辦?吃什麽?

腎陽虛的西醫治療

腎陽虛的治療包括藥物治療和輔助治療。可用六味地黃丸、白質地黃丸、左歸丸等方劑治療。

腎陽虛的食療

1,海參,枸杞,山藥,大棗,核桃仁,羊肉,狗肉,韭菜,多吃這些食物。

2.鱉甲湯,鯽魚湯,肉蓯蓉泡酒。

3、阿膠配山藥、人參、海參。

腎陽虛證的中醫藥治療

中醫治療腎陽虛,主方為牛膝、車前草、肉桂、熟地、巴戟天、枸杞、淫羊藿、山茱萸。

針灸

體針:關元、二修、復六、命門。補益法,留針30分鐘,或溫針灸3 ~ 5分鐘。

艾灸:艾灸氣海、腎俞、三陰交、足三裏、艾炷3-9強,或用艾條溫和灸,每穴3-5分鐘。

耳針:選取腎、膀胱、皮質下、內分泌、外生殖器等穴位,用白芥子按壓並用膠布固定,每日按壓3-4次。

按摩

口袋腎囊:盤腿而坐,脫衣調息,搓揉手掌,然後用左手口袋腎囊(陰囊),尖端向上,用右手揉氣海、關元部位865,438+0次,然後左右手互換,再揉865,438+0次。

魔神俞:睡前坐於床上,脫衣垂手,微含口腔,舌放於上顎,目視頂門,提縮肛門數十次,然後掌心貼腎俞穴,點出命門穴,做圓周摩擦120次。

莫永泉:坐坐或坐單盤,雙手搓熱,壹手捏住腳尖,另壹手搓湧泉穴。數不勝數的穴位,以熱為度,左右手互換,加上法石磨那邊的湧泉穴。

避免食物:

寒性、易傷陽或油膩難消化的食物,如蘆薈、粳米、蕎麥、蓧麥、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心蘿蔔、菠菜、香蕉等。

陽虛便秘也需要避免能止瀉加重便秘的食物,如蓮子、石榴、芡實、烏梅、糯米、河蝦等。

陽虛腹瀉也需要避免有通便作用的食物,如核桃仁、芝麻、銀耳、海參、蝦、兔肉、桂圓、桃、蘿蔔等。

可食用食物:

性溫且具有補腎陽、溫脾胃功能的食物,如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、五花肉、淡蒜、韭菜、蕓豆、肉桂等。

腎陽虛的人適合吃黑色素含量高、溫補的中藥,如黑米黑豆、黑芝麻、肉蓯蓉、冬蟲夏草等。

陽虛便秘的人要吃既溫潤又通便的食物,如核桃仁、薤白、海參、蝦等。

陽虛泄瀉者宜吃既溫又止瀉的食物,如糯米、鏈魚、河蝦、幹姜、辣椒等。具有收斂止瀉作用的食物,如石榴、烏梅、蓮子、芡實等。

腎陽虛的食療保健(僅供參考,詳情請咨詢醫生)

紅燒狗肉:狗肉500克,八角、茴香春、陳皮、桂皮、草果、姜、鹽。慢燉,棄渣吃肉。

狗肉燉黑豆:狗肉250克,黑豆50克,配以適量鹽、姜、五香粉、糖,用中火燜於砂鍋中,隨餐食用。

羊肉羊腰粥:羊肉100g,羊腎1對,枸杞10g,大米100g。將枸杞子熬成藥汁,將羊肉和腎切碎,用大米和藥汁煮成粥,用鹽調味。

羊腎湯:羊腎1對,肉叢蓉12g,枸杞10g,巴戟天8g,熟地黃10g。羊腎片和藥* * *煮湯,棄渣,加鹽調味,食肉湯。

羊肉湯:羊肉150克,山藥120克,肉蓯蓉100克,菟絲子150克,桃仁15克,蔥白,鹽,藥湯,羊肉片,藥汁湯,蔥鹽調味。

炸麻雀:麻雀3只,去毛去內臟,生油炸,蘸炸鹽粉,每天1次。

麻雀湯:麻雀2只,菟絲子25克,枸杞25克。菟絲子、枸杞子水煎取汁,麻雀脫毛去內臟,藥汁煲湯,加鹽調味,吃肉喝湯。

蝦湯:蝦50g,冬蟲夏草15g,九香蟲15g,水燉,肉吃。

燉烏雞:1烏雞(竹絲雞),巴戟天25g,枸杞25g,大棗3枚,生姜3片。烏雞去毛,去內臟,用藥物水煮,食用。

熟鵪鶉:鵪鶉1只,枸杞50g,杜仲10g。鵪鶉去毛去內臟,枸杞杜仲燉去渣,肉湯同食。

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