民間有：“家有三年艾，疾病不再來”的說法，是說使用艾草能夠預防疾病。端午將至，艾草的使用途徑更廣，用艾草煮水有很好的養生功效，當艾草陸續成熟，人們會自己采摘艾草或者到藥店購買艾草回來熬水。
制作方法
選取艾草2兩，洗幹凈放在鍋中，加入水3升，使得艾草完全泡在水中，然後用大火進行煮沸，煮沸之後用小火再煮半小時，將其冷卻之後，可以加入壹勺蜂蜜，能淡化苦味。
食用功效
用艾草煮水喝能夠增強身體的抗病能力，對於殺菌、抑制細菌有壹定的幫助，同時還能夠溫氣血、祛寒濕，寒性體質的女性飲用艾草泡茶喝能夠溫經通脈、散寒止痛。
註意事項
艾草泡水不是人人都適宜的，處於生理期的女性就不適合飲用，容易出現月經不調。艾草屬於中藥，兒童最好不要將艾草泡茶喝，以免影響到身體發育，不利於身體健康。
艾灸可以分為“艾”和“灸”兩個字。“艾”指的是艾葉制成的艾絨、艾炷或艾條。艾葉性溫，其味芳香，善通經脈，具有理氣血、逐寒濕、溫經、止血、安胎的作用。而“灸”指的是灸法。灸法是運用艾絨或者其他藥物為主要灸材（原材料）在壹定的穴位上，通過溫熱刺激及藥物的作用，經過經絡的傳導，達到溫通氣血、扶正祛邪的治療疾病和預防保健的方法。
艾灸歷史源遠流長，艾灸的發展，可分為兩個裏程，第壹個是傳統艾灸，第二個是現代艾灸。傳統艾灸有效，但有煙（有毒），有火（不安全），操作不方便（需要專業人士）；現代艾灸，無煙、便攜、操作簡單各種環境均可使用。艾珍好的艾灸貼屬於現代艾灸。
艾珍好的艾灸貼是用艾葉制成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的壹種治療方法。現在研究證實，艾灸神奇功效的原因是熱與艾的綜合作用會產生具有治療效果的化學物質，有抗氧化和清除自由基的效果，通過熱力作用，不僅沒有破化艾草裏的有效藥物成分，反而使之有所增強，附著在穴位處，通過灸熱滲透進入體內而起作用，艾灸時所產生的紅外線，可以為機體細胞的代謝活動，免疫功能提供所必須的能量，也能給病態的細胞提供活化能，且紅外線具有很強的穿透力，可以通過經絡系統，更好的將能量送到病竈而起作用。