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中醫治療失眠嗎?我想用食補來調理。

似乎有很多人失眠。他們通常會多運動,多去戶外。以下是我的壹些建議:

妳可以看到妳有哪種失眠,

癥狀表現為:整體嗜睡,但入睡困難,或少睡後醒來,不再入睡,面色蒼白,頭暈目眩,精神萎靡,健忘,舌淡,苔薄白。主治:滋補肝血,疏肝解郁。

調節血液

養肝

健脾湯

四葉沙參

15g,麥冬10g,當歸12g,何首烏20-30g。

金鈴子

10克,

多花虎杖藤

30克,

網狀雞血藤

30g柴胡10g,

姜黃

10g、郁金10g、薄荷3g。

睡了壹夜,睡的少,夢多,憂郁,頭暈疼痛,胸背

汗漬

沈重,略帶紫色的舌頭,

黃色油膩塗層

細脈沖

和弦,略帶澀味。肝臟停滯了很長時間,所以

氣滯血瘀

,丟了。處方:柴胡、當歸、紅花、桃仁、

磁朱丸

(包裝)生地黃、赤芍、川芎、枳殼、桔梗各9g,15g,

牛膝

每個5克,

生甘草

3克。

因驚恐而失眠,難以入睡,甚至徹夜不眠,情緒焦慮,

頭暈耳鳴

肋骨疼痛,口幹舌燥,

舌頭發紫

皮毛又黃又油膩。這是膽氣郁結,

痰火

內擾證。藥方:爆炒

朱茹

陳皮5克,法半夏5克,遠誌5克,

棗仁

側柏的種子

每個9克,

夏枯草

何首烏15g,茯苓12g,生甘草3g。

煩躁,多嘴,多疑,或善變,夜不安,或小便黃赤,大便秘結,舌紅苔黃,脈細滑。

瓜尾

瀉心湯

功能:疏肝解郁,清心化痰。組成:萎瓜30-60克,

天南星

10g,

姜半夏

10g,黃連6-10g,梔子15g,枳實15g,

朱莉

10毫升(英寸),

橘子

10g、柴胡10g、大黃10g、石菖蒲10g、郁金12g、白芍15g、甘草3g。

煩躁入睡,夜間多夢,伴有水腫,導致精神疲乏,四肢無力,舌淡紅,苔白。治法:養血安神,平肝健脾。處方:

棘棗種子

12g,朱

沈復

12克,五味子3克,

遠誌

6克,

合歡

知母10克,

甘草粉

3克,

半夏

6克,何首烏15克,

珍珠母

30克,北方

去皮高粱

壹捏(包)。水煎服,5劑。

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