產後幾天可以去催乳？產後催乳其實可以從產後半小時開始。很多媽媽都有經驗，通過寶寶的吸吮，母乳分泌會越來越多。如今，在許多醫院裏，嬰兒出生後半小時就被允許吮吸母親的乳頭。通過寶寶的吸吮，可以有效刺激媽媽的激素分泌，進而促進乳腺分泌乳汁。
哺乳初期最好做乳房按摩，幫助開奶。通常產後24小時3天內按摩壹次，連續幾天效果最好。按摩前，產婦需要對乳房進行熱敷，尤其是硬塊的地方，熱敷壹會兒，可以減輕做按摩時的疼痛。然後產後三天喝催乳湯。過早喝催乳湯會使乳汁下得太快太多，新生嬰兒吃不下，不僅造成浪費，還會使母親乳腺導管堵塞，引起乳房脹痛。
過晚喝催乳湯，會使奶水下來的太慢太少，媽媽會因為沒有奶水而緊張，產奶量進壹步減少，形成惡性循環。所以壹般建議產後第三天開始給媽媽喝催乳湯。產婦吃以下食物，促進泌乳更多更快:
壹、絲瓜，絲瓜味甘，性寒。如果是因為乳房腫塊導致乳汁分泌不暢，可以選擇絲瓜為主料來煮絲瓜湯。絲瓜湯具有宣乳氣血、催乳、開胃化痰的功效。
二、豌豆豌豆味甘性平，富含磷，有利尿通乳的作用。
3.茭白吃起來很好吃，還能催乳。茭白富含蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素C等礦物質，具有清熱解毒、防煩渴、利尿的功效。獼猴桃含有豐富的維生素C，具有清熱解暑、利尿通乳的功效。
產後如何催乳最有效？中醫認為產後缺乳的主要病機有兩種:氣血虛弱和肝氣郁結。
氣血不足型缺乳
多為分娩時或分娩後出血過多，或脾胃虛弱，氣血不足所致。乳汁由氣血轉化而來，氣血不足，乳汁被動，表現為少乳或不乳，乳汁稀薄，乳房柔軟，無痛感，面色蒼白，指甲無光澤，食欲不振，體虛乏力，精神萎靡。這可以用傳統藥方“通乳丹”來治療。
“通乳丹”出自傅青主婦科，由人參、黃芪、當歸、麥冬、木通、桔梗、七孔豬蹄(去爪殼)組成。處方中人參、黃芪補氣，當歸補血，麥冬滋陰養血，豬蹄養血通絡。目前在臨床應用中，常以黨參或太子參代替人參以降低成本，以木通代替關木通以避免腎臟的不良反應。
肝氣郁結型缺乳
可能和新媽媽產後生氣，精神壓力大，吃素抑郁有關。臨床表現為產後乳汁分泌，乳房脹痛，胸脅脹滿，情緒低落，或低熱，舌苔薄黃。這種產婦可以用“下乳湧泉散”。
下乳湧泉散來自清泰醫院的配方。它由王不留行(炒)、青皮、通草、漏蘆、當歸、桔梗、生地、白芍、川芎、白芷、天花粉、柴胡、甘草、穿山甲等65，438+04味藥組成。能疏通經絡，行氣養血。目前市面上有這方面的專利藥。
另外，年輕媽媽也可以在醫生的指導下服用壹些中成藥輔助催乳。或者在中醫的指導下服用少量的藥膳。壹旦奶量充足，就可以不用了。產婦氣血虧虛，身體虛弱，長期服用冬蟲夏草、鹿茸等熱藥膳後容易上火，可能不利於產後恢復。
剖腹產的女性有恢復作用。