2.固精補腎蓮子心入腎經。中醫認為其具有清熱、固精、安神、強心、止血、止遺精的功效，可用於陽痿、遺精等癥。此外，蓮子心中還富含磷，磷是壹種核蛋白的主要成分，可以幫助身體代謝蛋白質、脂肪和糖類，維持酸堿平衡，對精子形成也有重要作用。
3.降血壓降血脂很多高血壓患者經常用蓮子心茶來幫助降血壓，因為蓮子中含有的蓮心堿等無定形生物堿可以幫助擴張血管，降低血壓。同時，蓮子心還含有降血脂活性成分荷葉堿，可形成脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，有效分解體內脂肪並排出體外，從而具有良好的降脂減肥效果。
4.清熱解暑蓮子心苦，性寒。最明顯的作用是清熱瀉心火。常用於緩解發熱、心煩、頭暈、燥熱、口渴等癥狀。尤其是炎熱的夏天，將蓮子心茶泡水喝，不僅能解渴消暑，還能清熱除煩。是夏季防暑的最佳飲品。
5、排毒養顏常喝蓮子心茶有排毒養顏的功效。這主要是因為蓮子心富含維生素C、胡蘿蔔素等抗氧化物質，能清除體內自由基，抵抗皮膚氧化老化，幫助改善皮膚皺紋、皮膚彈性下降和下垂，使皮膚保持彈性和光澤。同時蓮子心味苦寒，有很好的解毒作用，能促進身體排出體內有毒物質。
2蓮子心茶禁忌1、脾胃虛寒、體寒的人應避免飲用蓮子心泡水。對於脾胃虛寒、體寒嚴重或身體虛弱的人，最好不要喝蓮子心茶，以免加重體寒，危害健康。
2.低血壓患者應避免飲用蓮子心茶，蓮子心茶有降血壓的作用，適合高血壓患者飲用。但如果低血壓嚴重或長期低血壓的患者服用過多決明子，可能會使血壓水平降低，引起身體不適。
3.孕婦應避免飲用蓮子心茶，蓮子心性寒涼，有通便作用，對子宮有壹定刺激。孕婦不宜服用，否則可能導致胎兒不穩定，甚至早產。
蓮子心茶可以天天喝嗎？號碼
蓮子心茶可作為養生茶，有益健康，具有清心安神、溝通心腎、澀精止血的功效。但是，不適合天天喝。畢竟是清氣瀉火的中草藥。如果在沒有癥狀的情況下過量服用，會加重身體的寒氣，引起壹些不良後果，如腹痛、腹瀉、手腳冰涼、怕冷等。
蓮子茶和菊花茶根據上火的情況不同，降火效果也不同。
1，蓮子心茶入心經、腎經，對心火有奇效，可清心安神。心火的癥狀有:睡眠質量差、心慌、口腔潰瘍、尿黃、口幹、易怒等。
2.菊花茶屬於肺肝經，對肺火、肝火有很好的治療作用，能疏風清熱、清肝明目，用於風熱表證、溫病初起、目赤腫痛、目暗眩暈等癥。
可見蓮子心茶和菊花茶是用來治療上火不同癥狀的。想要有顯著的效果，需要知道自己是什麽樣的上火，可以在專業中醫的指導下辯證施治。