1，通草怎麽吃奶最多
通草如果最想吃奶，可以和鯽魚壹起煲湯吃，有催奶的作用。做草魚湯的時候可以準備壹點黑豆芽壹起煮。首先要將鯽魚去內臟洗凈，再將黑豆芽洗凈備用。然後，鍋中要放入適量的水，將鯽魚用文火燉煮。最後要加入豆芽和通草，用文火燉1小時左右就可以吃了。這樣做出來的曹彤鯽魚湯可以加速產婦的乳汁分泌，起到產奶的作用。
2.曹彤鯽魚湯的做法
給鯽魚做湯時，先將鯽魚、通草洗凈備用，然後切幾片姜、蔥備用，再將鍋裏的油燒熱，放入鯽魚、姜炒幾分鐘去腥，然後在鍋裏加入適量清水，大火燒開後放入通草、蔥，然後轉小火煮1小時左右，直到湯呈乳白色，最後加入適量鹽。用這種方法做出來的湯不僅味道鮮美，而且對身體有非常好的滋補作用。
3.曹彤可以用豬手或鯽魚煮湯。
配料:豬蹄700克、通草25克、白芷25克、王不留行25克、防己25克、當歸40克、鱉甲50克、黃芪30克。輔料:鹽適量。
步驟:豬蹄洗凈，去毛，放冷水中焯壹下出血；用冷水洗凈，瀝幹備用；將所有藥材洗凈，瀝幹水分備用；將藥材和豬蹄放入開水中，電飯煲可以湯料模式煮兩個小時左右。
如果要母乳餵養寶寶，首先，剛出生的媽媽壹定要有足夠的奶水。但是剖腹產的女性很多，產後奶水不足，尤其是在預產期前剖腹產的新生兒媽媽。牛奶短缺是壹個很容易的問題。雖然催乳中有很多方法，但在中國是比較傳統的配奶方式。
而且用通草送奶是壹種很好的方式，奶中不會含有任何對寶寶不利的因素。但是有很多新媽媽不知道通草怎麽吃，有的甚至不知道平時的吃法。
曹彤鯽魚湯是壹種由曹彤和鯽魚制成的菜肴，具有通乳的作用。用能消腫、利濕、催乳的菜花、鯽魚、豆芽煲湯，具有溫中、利濕、催乳的作用。主要用於治療婦女產後溢乳和水腫。
小麥草粥的做法
配料:小麥100克。
輔料:通草10g。
調料:冰糖15g。
做法:將小麥洗幹凈，用冷水浸泡，瀝幹備用；將通草用幹凈的紗布包好，紮緊；冰糖壞了；將冷水、小麥、通草放入鍋中，用大火燒開；然後用小火熬煮，直到粥熬完。去除通草後，加入冰糖即可食用。烹飪與功效:治療水腫。
通草的藥用價值
性狀鑒別:莖為圓柱形，長20-40cm，直徑1-2。