屁的來源有三種:(1)食物吞咽時，空氣進入消化道，(2)食物在腸道內細菌發酵產生的氣體，(3)血液中的氣體滲入腸道。每天約有7-10升氣體進入腸道，但大部分被腸壁的血管吸收。腸道排出的屁，大約有0.5升是身體排出的廢氣。其中大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。屁的產生是因為我們吃的食物。壹部分沒有分解。未分解的部分含有纖維和糖。它成為大腸桿菌的食物。氣體在體內積聚，產生氣壓。壓力過大就會被推出體外，形成屁。屁的多少和人的飲食有關。有些人喜歡吃洋蔥、生姜、生大蒜、土豆、糖果、豆類和面食。因為這些食物中含有能產生大量氫氣、二氧化碳、硫化氫等氣體的底物，所以吃了之後廢氣往往會大大增加，屁不斷與人的消化有關。細菌發酵快，容易產氣，讓人放屁。調查顯示，壹個人每天放屁約14次。每天每人釋放的廢氣約為500毫升。屁雖然臭，但這是正常的生理需要。它有益於人的健康。壹個人整天不放屁，對身體不好。常年不放屁的人最容易有腸胃問題。測硫化氫(臭雞蛋的味道)，所以有壹種特殊的氣味。壹般吃的越香(肉、油炸食品)，放的屁越臭。如果妳吃的不好(粗米、輕米)。氣味少了。有些人吃太多紅薯。他們雖然放屁，但也不算太臭。因為糖發酵主要產生二氧化碳氣體。如果放屁太多，經常有臭味，說明蛋白質吃多了。腸胃負擔太重。應立即減量或改為素食，以防胃腸道疾病。腸內通常會有壹定量的氣體。有時候是偷偷的從腸底“吹進來的風”排出體外。壹個驚人的研究數據:飲食正常的健康人每天從直腸排氣10-18次！而排氣過多的人:壹天140次！腸氣原因:1)吞氣大多數情況下，腸氣過多的原因是妳吞了大量的空氣或者腸道內的細菌產生了過多的氣體。前壹種情況，每個人吃飯的時候都會吞壹些空氣，但是緊張的人會吞很多空氣。然而，當人們平靜或放松時，他們可能會吸入過多的空氣。比如他們沒有正確佩戴假牙，唾液就會分泌的更多。空氣會被唾液吞噬:即使他們感到惡心。吞咽唾液常使大量空氣進入胃中:此外，通過吸管喝飲料、嚼口香糖、吸糖果、吸煙、喝碳酸飲料解渴，或服用小蘇打粉治療消化不良，也會使腸內氣體增多。2)如果食物不是吞入空氣引起的，很可能是吃了白菜、菜花、烤豆引起的。豌豆、抱子甘藍、桃子、蘋果、瓜類、水果、洋蔥等食物經過腸道內正常細菌處理後發酵。此外，腸內氣體過多也可能是因為飲食中突然增加了大量麥麩等不溶性纖維。如果不逐漸增加對麥麩的吸收，腸道會反應不好，形成大量氣體。3)腸道疾病，其中最重要的是腸道過敏或痙攣[見“腸道過敏綜合征”膽囊疾病[可能是消化不良的脂肪吃了]。而且身體不能吸收乳糖。最後壹項是指缺乏消化乳糖(存在於乳和乳制品中的糖)所必需的乳糖(酉)。難消化的糖被細菌發酵產生脹氣。