清潔:用溫水洗臉，選擇適合油性皮膚的洗面奶，如阿裏莫熊膽排毒洗面奶，保持毛孔通暢，皮膚清潔。不要用堿性清潔產品，因為會刺激皮脂腺分泌皮脂。
當痘痘嚴重時，要采取相應的措施阻止其發展。可以配合阿萊莫熊膽祛痘露使用，盡快強化炎癥。
阿力摩熊膽祛痘露(產品特點)普通型可以作為容易長痘的人的護膚水，可以預防痘痘的產生，也可以去除癥狀輕微的痘痘。使用時，註意遠離眼睛。
痘痘初期有局部小紅腫，可冷敷幫助炎癥消退；顏色轉暗後，可熱敷，促進炎癥消散。
每天早上或出門前，壹定要塗抹清爽的護膚品，避免汙濁空氣、灰塵、紫外線等外界因素的刺激。適合油性到中性皮膚的保濕霜、防曬霜等面霜都是合適的，不要用不明膚質的護膚品。選擇必須基於妳的年齡，皮膚類型，痤瘡的嚴重程度和分布。晚上要不要塗護膚品，用什麽樣的護膚品，也要根據個人情況決定。
避免使用營養霜、粉底霜、粉狀化妝品等油性護膚品，因為它們會不利於毛孔分泌的油脂排出，甚至堵塞毛孔。
不要用手抓患處，也禁止在衛生條件差的情況下用指甲擠痘痘。如果額頭長痘痘，註意不要下垂劉海，下巴長痘痘，不要穿高領。可以隨身攜帶壹小包阿裏莫熊膽祛痘露(25ml)，癢的時候或者需要的時候隨時塗抹。塗抹之前，請務必清潔塗抹部位。
如果痘痘區域有膿包，肉眼可以看到綠豆脹到黃豆大小，有膿頭。這時候如果能小心處理，排膿，恢復的很快。處理方法:首先對要穿刺部位的皮膚進行局部消毒，然後用消毒過的痘痘針從最薄弱的地方穿刺膿頭，用痘痘針的按壓端促使膿液排出。清洗傷口後，在這個部位塗抹阿萊莫熊膽祛痘露。註意:剛治療完痘痘，不要在傷口處塗抹任何其他護膚品、面膜等用品。
面膜是最有效的護膚方法之壹。唐菲系列純中藥面膜是國家專利產品，祛痘純中藥面膜是運用現代科技手段，專門針對痘痘肌膚研發的。針對痘痘，粉刺，痘痘等。，能起到清熱、深層清潔皮膚、保濕滋潤的作用，用後感覺美觀幹凈，效果顯著。使用方法:取本品壹袋，用適量水調成糊狀(蛋清更好)，塗於面部，遮蓋原有膚色。15-20分鐘靜置，不要超過30分鐘，清水洗凈。該產品可以每天連續使用壹次，達到預期效果後逐漸減少使用頻率至每周壹次。
後期痘痘顏色逐漸變深。阿裏木熊膽祛痘修復露含有維生素C和維生素E，在治療痘痘和粉刺的同時，還能修復皮膚疤痕，特別適合恢復期和痊愈後想要鞏固的患者。建議配合唐妃系列純中藥面膜使用，祛斑。
註意少吃辛辣刺激性食物，保持心情愉快，做好防曬護膚。
豌豆為什麽長，豌豆為什麽長在這裏？這壹點非常重要。只有知道了原因，才能對癥下藥，等長出來再補救就來不及了。
額
說明心火旺盛，血液循環出了問題，可能太疲憊，太沮喪了。這類人脾氣不好，要養成早睡早起的習慣，睡眠充足，多喝水。可以吃“導赤散”瀉心火。
鼻子
如果長在鼻梁上，說明脊柱可能有問題；如果長在鼻子處，可能是胃火大，消化系統異常；如果是在鼻子兩側，可能與卵巢功能或生殖系統有關。可以服用“琵琶清肺飲”、“黃連解毒湯”清熱燥濕潤肺。
下巴
表明腎功能受損或內分泌系統紊亂。女生下巴周圍容易長痘痘，可能是月份不好造成的。妳可以服用“白質地黃丸”來滋養腎陰，清除虛熱。
左臉頰
可能是肝功能不暢，比如肝臟的分泌、排毒或者造血。可以適當服用“龍膽瀉肝丸”瀉肝火。
右臉頰
可能是肺功能障礙。可以服用“枇杷清肺飲”瀉肺熱。
根據痘痘部位的不同，進行相應的內部調理，可以達到“由內養外”的目的。
有很多去豆的產品。綜上所述，因人而異！網上各種產品的使用感受有很多，轉壹轉覺得也是壹堆話。想看的話可以去搜狐論壇，那裏挺火的。
我用的東西不多，也很擔心臉上的“癥狀”！
我以前是混合性皮膚T型區有毛孔粗大，黑頭和間歇性痘痘！
現在皮膚有點中幹。偶爾下巴上長幾顆痘痘。但是最主要的問題還是痘印。
說壹個我用過的！
1.最早的時候，小護士毫無感覺的說！！
2.然後同學送的莎拉也沒什麽感覺！不知道當時為什麽這麽流行。)
後來大學買了壹套雅芳的靜碧系列！
我想談談這個。雅芳的產品很普通。我用的是有洗面奶的壹套。爽膚水調理面膜。露水和壹管奶油。我忘了我的名字很久了。
總體印象:我很喜歡這個祛痘潔面乳(20多)，因為我的臉變了。近半年沒長痘，皮膚很好。而是從混合到中性！t區以前很油，現在有點幹。
以前每天臉上額頭臉頰鼻子都有幾顆痘痘，剛好夠突出。
後來我用了雅芳的那套。最大的變化就是除了下巴，其他幾個地方都沒辦法去掉。(我有內分泌失調，所以來月經前弄兩個。通常是我的下巴。所以給人留下印象就很壓抑。)
評價這款洗面奶很幹，味道不好。所以後來皮膚就幹了！他的水很油膩！其他的就不用說了，不好！但是我還是很欣賞和懷念解決我的壹些問題！後來我給她買了中草藥洗面奶，味道也壹樣不好。效果還不如這個！
簡單說壹下這個系列的壹款調理面膜。感覺還行。有時候如果預報有痘痘，第二天就會緩解癥狀。有時候過敏的話會消炎止癢！感覺還行，是藍色透明膠！
3.滿婷的洗面奶，呵呵。說現在看到他的廣告有點不舒服也沒用！
4.池塘的海藻泥。這是可以的。用久了更幹凈。但是幹用之後我的皮膚比較幹。偶爾會起痘痘！所以以後不打算用了。不適合我的皮膚！
旁氏的毛孔清潔凝膠沒用，感覺也不好。我還買了他的保濕乳液。因為覺得油膩就送人了。
5.玉蘭油泡沫潔面乳感覺不幹凈。洗完又滑又嫩！
接下來是李博士:
這個產品怎麽說？大家都知道它的暗生水去印膏！
我用的不多，但卻是我用的最久的東西！
祛痘水不敢恭維，確實祛痘。但是會讓毛孔變大，更加刺激刺鼻！
引入爽膚水不好，不吸收也有刺激性！
我用的是西裝(29點多)。套裝裏的祛痘潔面乳感覺沒有雅芳好！
不過我壹直用的是現在他家的日夜保濕美白乳(打折買了壹套32多)。基礎護膚的時候感覺也可以放。尤其是夜間使用！~
至於她家的卸妝乳，沒用！
總結:事情不好也不壞。同學說他家有激素，不知道是真是假。所以如果是美白什麽的，壹直依賴使用，就有問題了。好像皮膚會變黃(都是同學說的)
我覺得是有壹點。剛開始可以用，用了之後變化不大，不用的時候會更差。
頑固痘痘和痘痘的祛除方法！已經試過法律了！
就是用整個幹海帶，用清水打開，洗凈，切成合適的大小貼在洗好的臉上，十幾分鐘後取下再洗臉。
我用的時候把海帶切了，然後對半分。已經用了十多天了。現在痘痘基本沒有了，只有壹點點印記還在。我在使用過程中發現了壹個意想不到的驚喜。每次用海帶面膜，皮膚都會細膩白皙很多。
面具:
如果妳剛好和我壹樣買了料理機或者榨汁機，以下幾款會對妳有很大幫助~
綠豆牛奶面膜:將綠豆粉和牛奶混合，然後敷在臉上。就這麽簡單。我發明了自己的祛痘方法。我不僅超級懶，而且超級貪吃，特別愛吃川菜和海鮮。當我貪吃的時候，海灘上總是下雨。有了這個面膜，我就不用怕了，對祛痘印很有幫助(料理機可以打綠豆粉，對祛痘印很有幫助)。
牛奶米粉面膜:嘻嘻，和綠豆粉牛奶面膜的制作方法壹樣。不啰嗦，而且美白祛痘效果更好，比面粉幹凈多了。
蜂蜜番茄祛斑治痘:先將番茄搗碎取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成糊狀，敷在臉上20-30分鐘，長期使用有保濕、美白、軟化皮膚、祛斑、除皺、治療皮膚痤瘡的作用。
以上都是好的，但是不要用的太頻繁，因為會增厚角質，壹周兩次就好。
周期性護理:每周至少做壹次補水面膜，或者清潔面膜，或者去角質。具體情況看個人。我覺得愛化妝的MM最好壹周化壹次裸妝，讓毛孔透氣。
聽聽別人怎麽說:1:4將白醋和水混合。早晚洗臉，豆印就可以消除了。
我先在背上試了壹下，效果還不錯~ ~輕了很多。
再用在臉上就好了！！！我現在不用洗面奶，但是我覺得沒有這個好。最近臉有點裂(天氣幹燥，不愛用山藥塗)。昨晚用白醋溫水泡的~ ~ ~
我做了好多皮皮~ ~ ~今天好多人開心，臉上的豆印也消失了好多~ ~好像有些坑是平的。不信妳可以先在本地試試1，過兩天妳會發現真的不壹樣。
祛痘印(痘疤)最好的方法是:1。用茶水(熱的)敷痘印。2.每天早上用溫水洗臉，加點白醋。3.多喝水(每天至少8杯)，多吃水果蔬菜，吃維生素(如果買維生素VA，VC，VE等比較麻煩。分別推薦吃21金維塔PS；個人認為最好用綠茶水泡茶，因為綠茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水做爽膚水，對DD很有效！VA可以促進皮膚修復，增加彈性，VC可以美白皮膚，甚至可能淡化豆印。VE可以防止氧化。
內調:早上起床空腹喝壹杯蜂蜜水，然後早晚服用皮血毒丸。是同仁堂做的，只花五六塊錢壹瓶，很方便。註意喝蜂蜜水有效！我吃過兩瓶，很有效，豆印也沒那麽明顯。
痘印的食療
經常喝這種粥對去除痘印很有效。喝了壹段時間了，感覺還不錯，用料也不復雜。我來和妳分享壹下吧_
材料:薏苡仁50克，百合15克，蜂蜜適量。
制法:將薏苡仁、百合洗凈，放入鍋中，加入適量清水，煮至薏苡仁熱爛，加入蜂蜜，拌勻，即可食用。
特點:味甘，熱糯，微香。
功效:薏仁就是薏苡仁。含有蛋白質、脂肪、糖、維生素B1、氨基酸、薏仁脂肪、薏仁精華等。其味甘、淡、涼。其藥用功效是利水除濕、清熱排膿、健脾止瀉。
百合含有水仙、澱粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵等多種生物堿。味甘，微澀，性微寒。具有潤肺止咳、清心安神的功效，對癰腫濕瘡有療效。
1.不要用手摸臉。這往往會導致細菌在面部和皮膚上滋生，從而產生痘痘。頭發不幹凈有時容易刺激面部皮膚，產生惱人的痘痘。
2.被子、床單、枕頭和毛巾應始終保持清潔。陽光照射是最好的消毒，紫外線有殺菌的作用。
3.愛吃甜食，不自制，是造成痘痘的重要因素。糖多的蛋糕和碳水化合物多的零食最容易長痘痘。另外，花生等堅果也要盡量少吃。愛美的男生女生最好遠離這些食物。
4.適量的運動可以促進新陳代謝，對身體和皮膚都有很好的作用。每天體操3分鐘，是保持美麗肌膚的絕對秘訣！
5.快餐、零食等垃圾食品容易引起便秘；吃宵夜不僅對胃不好，還會引起便秘和長痘。
6.多吃不含人工添加劑的天然食物，含植物纖維的蔬菜水果，酸奶；多吃蔬菜，因為吃胡蘿蔔、菠菜、青椒、菜花等。可以增強對細菌的抵抗力。當然，均衡的飲食也很重要。
7.精神緊張會造成皮脂分泌旺盛，這也是長痘痘的原因。開心會讓痘痘遠離。
再忙也請最晚11睡覺。皮膚的新陳代謝壹般是在晚上11到半夜2點進行。把妳的生物鐘調整到合適的時間，這樣妳就不會自怨自艾了。
9.洗臉是美膚的第壹步，但每天早晚或出汗或弄臟的時候洗兩次就夠了。如果過度清潔，皮膚上的保護油會被完全洗掉，導致皮膚過於幹燥，對皮膚的傷害很大，還可能會感染細菌，壹定要註意。
10.用能防紫外線的UV防曬粉底，睡前記得徹底卸妝，不然油脂會堵塞毛孔，長痘痘。第二天早上不要只是匆匆忙忙的用水洗臉。當然可以適度去角質按摩皮膚！
控制油脂分泌；使油脂分泌的方法是洗完臉後用調膚水(或收斂水)抑制油脂分泌。
保持毛孔暢通。(從皮膚角度)。保持毛孔暢通就是清潔。最好用弱酸性的清潔產品，但是洗臉太多會刺激臉部分泌更多的油脂，所以合適。
消除
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這個網是快速消除痘痘的洗臉方法。內容太多了。如果撞了，可能就填不進去了。妳能親自去看看嗎？
口袋痕和疤痕是很多痘痘患者心中永遠的痛。雖然經過壹段時間的治療，臉上的痘痘已經治好了，但是因為來不及去看醫生或者之前痘痘長得太厲害，臉上出現了大量深淺不壹的黑紅紅印子，甚至臉上還有坑坑窪窪，讓人聯想到月球表面的橘皮或者凹洞。這就是我們俗稱的“痘疤”。
痤瘡疤痕是由感染、炎癥或外界壓力引起的，往往是因為痤瘡沒有得到及時治療，皮膚細胞的炎癥反應對皮膚組織造成損傷，導致疤痕形成。由於痤瘡的種類繁多，痤瘡疤痕的形式也多種多樣，痤瘡發作時炎癥反應越嚴重，皮膚組織破壞越嚴重；發炎部位越深，皮膚組織破壞越深，以後留下的痘疤可能就越嚴重。
因此，痤瘡和痤瘡疤痕是治療痤瘡時需要考慮的兩大方面。壹個完善的痘痘治療方案壹定是完整的藥物治療結合皮內手術，包括在疾病爆發時及時找專業的皮膚科醫生，對未來可能形成的痘疤進行早期預防，對正在爆發的痘痘進行有效治療，對已經形成的痘疤進行手術矯正，盡可能的將痘痘對皮膚的傷害降到最低。
有什麽辦法可以去除已經存在的痘疤？首先，我們來了解壹下痘疤的種類:
口袋疤痕主要可以分為斑點(也就是痘印)和疤痕(凹陷或凸起)。其中，斑點分為紅色和黑色兩種。
紅斑是由於原來痘痘區域的細胞發炎，導致血管擴張。但痘痘消失後，血管不會馬上收縮，形成暫時性的紅斑，呈扁平紅色。皮膚溫度升高或者運動的時候會更紅。這種紅斑不是疤痕，4到6個月內會逐漸消退。
黑斑是痘痘發炎後的色素沈著，使得比紅痘痘長的地方留下了又黑又臟的顏色，使皮膚暗沈。這些黑色其實是會隨著時間慢慢消失的，所以沒有耐心的人只好塗壹些可以退黑色素的藥膏或者接受果酸嫩膚和維生素C導入。
這種色斑和色素沈著時間長了會自然消失，所以壹般都是暫時性的假疤痕，不是真疤痕。當然，紅斑和黑色素沈澱需要壹段時間才能消失，否則收縮的血管就不會收縮，紅腫就不會退；本該由細胞運走的色素沒有運走，黑色素就消失不了。
壹般來說，這種假疤痕平均半年左右就會自動消失，但有些人會因為個人體質不同而比平均時間長，比如壹年甚至兩年。等不及的人，只能通過外用塗抹A-酸、杜鵑花酸、果酸或L-維生素C，或者接受果酸嫩膚、染料激光、脈沖光療、維生素C導入，加速斑點消失。
真性疤痕分為凹洞和增生性疤痕。真正的疤痕是不會自動消失的，只有經過皮膚科醫生的治療才會消失。
坑疤是常見情況。當痘痘炎癥太強，真皮層膠原蛋白太多的時候，可能會因為真皮層的塌陷而留下坑。很多痘痘患者喜歡用手擠痘痘。如果他們擠壓不當，會大大增加化膿感染的機會，很容易把小痘痘、小痘痘變成大痘痘，進而留下疤痕。坑壹旦產生，就不會自動消失。妳得靠激光磨皮術來挽救。
增生性瘢痕俗稱“蟹腳腫”，通常由先天體質決定，最難治療，易復發。這種疤正好和凹疤相反。這是壹個非常厚的傷疤。在長了痘痘的地方留下明顯的紅色突起，外觀紅腫。更有甚者，會因為抓撓或者外界刺激而慢慢長大。經常發生在壹些特殊體質的患者身上。因為這些患者真皮中的成纖維細胞過於活躍，在傷口愈合過程中反應過度。結果，真皮被炎癥損傷後不是凹陷，而是凸起，變成肥大的皮膚組織增生。
痘疤問題覆蓋皮膚的表皮、真皮和皮下組織，後果包括皮膚損傷、組織缺損和疤痕形成，不僅造成皮膚外觀缺陷，還會影響皮膚的正常組織結構。為了改善痘印和疤痕的問題，醫生有必要對不同類型的疤痕進行診斷和評估，以確定治療方案。
黑色痤瘡疤痕的治療方法:
a)使用左旋C護膚品或左旋C超聲波介紹:提亮膚色，促進皮膚膠原蛋白生成。
b)使用含果酸的護膚品:同時治療痘痘和改善痘疤，促進老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善痘痘後色素沈著，淡化黑斑。
c)高效美白產品或美白課程:減緩深層黑色素的產生，加速黑色素代謝。
紅色痤瘡疤痕的治療方法:
a)脈沖光:可以收縮微血管，有淡化疤痕的作用，但需要多次治療。脈沖光還可以增加真皮層的膠原蛋白，使凹陷不再明顯，毛孔變大，因此也適用於有紅斑和輕微凹坑的皮膚。
b)使用含果酸的護膚品:同時治療痘痘和改善痘疤，促進老廢角質脫落，幫助皮膚更新，改善痘痘後色素沈著。
c)凈化治療:祛痘、去毛孔預防、強化祛痘治療。
凹陷性瘢痕的治療方法；
a)果酸嫩膚:高濃度果酸用於去除老化角質層，加速角質細胞和少量上表皮細胞的更新，促進真皮層彈性纖維的增生，對淺表痘疤有較好的療效，也可改善毛孔粗大，但需多療程才能消除，但其優點是安全，副作用小；
b)填充法:註入植入物(如膠原蛋白)，使凹陷部分隆起，與周圍皮膚組織平齊；
c)脈沖光:刺激成纖維細胞增殖，使真皮增厚，凹坑變平。同時由於脈沖光可以刺激膠原蛋白的增生，所以這種方法對紅色痘印和新生成的淺坑有壹定的效果。
d)深層皮膚再生治療:針對深層痘痘，去除毛孔，淡化痘疤，提亮膚色；
e)激光磨皮:適用於較深的凹坑，可根據皮膚內凹坑的深度進行磨皮。只需2~3次即可收到良好效果，效果持久。但由於激光磨皮創傷較大，需要配合術後維護。如果術後保養不好，皮膚可能會變紅變黑。
增生性瘢痕的治療方法:
a)局部皮下註射:對於腫脹的蟹腳和肥大的疤痕，將藥物註射液直接註射到痤瘡疤痕的皮下進行治療。這種藥物主要由類固醇組成，具有抗炎和溶解發炎組織的作用。這是目前對增生性瘢痕最簡單有效的治療方法。幾次註射後，痘痘疤痕可逐漸軟化，由凸變平，但疤痕組織的色素沈著無法消退，所以愈合後仍會有壹些痕跡，無法完全恢復正常皮膚的外觀。
b)光療如激光，如染料激光，可以撫平增生的疤痕。
痤瘡疤痕治療中的幾個註意事項:
1.無論治療什麽樣的痘疤，都要先把痘痘治好，讓痘痘不再長出來。否則，治療痘疤，長出新的痘痘，是達不到最佳效果的。
2.治療後可配合外用美白護膚品結合果酸類產品增強療效，壹方面抑制黑色素生成，另壹方面促進皮膚新陳代謝，加速黑色素消除。如L-維生素C、雄激素、A酸、曲酸等。而美白類護膚品和果酸類護膚品對黑色素沈澱比較有效，但對泛紅痘印的效果相對較差。
3.敷面膜也有助於痘印的恢復。壹方面，敷面膜可以提高皮膚表面溫度，在臉上產生自助循環，幫助膚色均勻。同時，面膜中所含的修復營養成分可以被底層肌膚更好的吸收；另壹方面，經常敷面膜有助於加速皮膚新陳代謝，幫助皮膚自我修復。
4.脈沖光治療時，可配合果酸治療和左旋C導入。如何組合，要看當時的皮膚狀況。脈沖光可以改善斑點的治療，尤其是紅斑，因為脈沖光有消除微血管的作用。但由於皮膚內微血管的增殖深度不同，所以在治療方面，壹旦做了就會很弱，需要多次治療。
5.醫療美容做完療程後，最重要的是療程後的保養。只有做好正確的保養，才能長期保持療程的效果。
6.首先，治療後要註意防曬。大量的紫外線照射會使妳處於恢復期的皮膚產生色素沈澱，會使痘疤的顏色更重，停留時間更長，所以不適合在戶外活動太久。
7.對於果酸換膚或者激光換膚的治療時間，選擇秋冬季節比較好，但是如果能做好防曬，其實每個季節都可以。
8.在食物方面，可以補充壹些具有幫助膚色、加速皮膚愈合能力的食物，如:
百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏米等。都有清火，使皮膚均勻的作用。
堅果包括杏仁、核桃和芝麻。
含維生素C和維生素A的蔬菜水果，如菜花、白菜、青菜、西紅柿、檸檬、草莓、獼猴桃等。
我來告訴妳兩個簡單有效的祛痘印方法！
1，用VE，晚上睡覺的時候把VE塗在臉上，第二天早上洗掉！堅持幾天，痘印會明顯減少！
2、用姜片，把姜片貼在臉上15-20分鐘後洗掉。堅持幾次，痘印也會減少！