海石花是壹種動物脊突苔蟲或瘤苔蟲的幹燥骨骼，跟珊瑚形狀類似，在我國南部沿海地區很多，是壹種中藥材。那麽，海石花具體都有什麽功效？事實上，海石花主要有以下幾大功效：
第壹大功效是清熱止渴。海石花草具有清肺熱，瀉肺火的功效，可以起到治療肺火燥熱所引起的消渴的作用。
第二大功效是清肺化痰。海石花草具有清熱化痰的功效，可以用於治療痰熱咳喘，痰稠難出，壹般效果都是不錯的。
第三大功效是軟堅散結。海石花草具有軟堅痰散結的功效，並且可以與其它藥物同用，作用也是比較好的。
第四大功效是利尿通淋。海石花草具有清利濕熱，排石通淋的功效，並且與其它藥物同用，能夠發揮更多的作用。
第五大功效是補充維生素和礦物質，增強免疫力。海石花草富含維生素D，能夠防止鈣的流失，對生長發育十分有益的；同時富含硒等微量元素，可以增強機體抗腫瘤的免疫力。
雖然海石花有這麽多功效，但是也是不適合經常吃的，因為海石花性寒，經常吃的話容易讓體內的寒氣不斷聚集，對身體產生不良影響，可能會使得體弱虛寒的人群的畏冷、腹瀉等癥狀加重，不利於身體的養護，因此，海石花只能偶爾吃壹次，並不適合經常食用。
值得壹提的是，並不是所有人群都是適合海石花的，以下幾種人群不適合吃海石花：
第壹種人群是虛寒咳嗽者。前面說了，海石花性寒，對於虛寒咳嗽的人來說，使用海石花，會進壹步加重病情。
第二種人群是孕婦。孕婦處於特殊時期，體質較為敏感，脆弱，海石花的寒性較大，孕婦使用後很容易導致自己的身體虛寒，對身體的損傷較大。
第三種人群是小孩。海石花的主要成分為碳酸鈣，小孩的腸胃吸收能力較弱，食用海石花容易對消化能力造成負擔。其次海石花性寒，小孩服用後可能會造成腸胃不適等癥狀。