吃鹿胎膏可以喝大麥紅豆水嗎？可以壹起吃嗎？
1，薏米小豆好吃，但壹定不能當粥喝。它的性質是壹種保健湯，不適合空腹食用或過量食用。這對胃不好，還可能導致腹瀉和腹痛。
2.如果孕婦覺得沒有很重的濕氣，最好慎用或忌用薏米，少吃或不吃薏米。
3、糯米紅豆最好在早餐和午餐的時候吃。因為這個時期脾胃開始起作用，補脾胃的食物吃的正是時候，效果事半功倍。
4.在煮糯米和紅豆的時候，有些人會加入大米，煮成粥當早餐，但是這種方法不利於身體健康。因為紅豆和薏米都是祛濕的，不含水分，所以中醫就利用了這種性質來祛除人體的濕氣。但是添加的米長在水裏，含有水分，又濕又粘，所以米壹煮就變稠。但這相當於補充了水分，所以即使整鍋粥都很稠，可能味道會更好，但從功效上來說，不利於紅豆和大麥發揮作用。
紅豆薏米水可以天天喝嗎？是的。紅豆薏米水可以消腫祛濕。紅豆熱量低，富含維生素E和鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養血益氣。古書上說紅豆“多吃使人瘦”；薏苡仁還有美白、清熱解毒的功效。
紅豆薏米水可以每天喝，但是只要每天喝壹杯(250 ml-300 ml)，這個量是身體可以接受的。最好加點小米壹起喝，可以清熱利濕，活血消腫。但薏仁微寒，寒性體質的MM可以不加薏仁或少加薏仁，和小米、桂圓、紅棗壹起煮。因為紅豆和薏米都很瀝水，所以薏米常用作中藥。這兩樣東西是瘦腿必備的。
紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是很好的藥用保健食品。紅豆是女性健康的好朋友，豐富的鐵質能讓人面色紅潤。多吃紅豆還有補血、活血、增強體力、增強抵抗力的作用。哺乳期女性多吃紅豆，可以促進乳汁分泌。另外，紅豆和薏米壹起吃，有超級美白的效果。如果每天喝膩了，也可以和其他食材壹起吃(小米、綠豆、紅棗、蓮子等。)，而綠豆節水效果極佳。薏米和紅豆比較難煮，煮之前需要用溫水浸泡2-3個小時，讓它們充分吸收水分。吸收水分後，它們可以很容易地與他人壹起烹飪。