菊花、生姜、寶哥果、滑榆樹皮、蓍草茶、金印草都有幫助。為了治療發燒，貓薄荷茶灌腸劑和1/4，1/2茶匙半邊蓮酊劑每3至4小時使用壹次，直到退燒。這個劑量也適合兒童。
菊花和金草制成的酊劑最適合兒童使用。在液體中滴入8至10滴人，每3小時使用壹次，直至所有癥狀消失。
在榆樹皮中加入壹份開水和壹份蜂蜜對咳嗽和喉嚨痛有好處。準備好後，儲存在瓶罐裏，每3到4小時使用1茶匙。案樹油也有幫助。在熱水浴缸中滴5滴，或者在壹杯沸水中滴2滴，吸入熱空氣。
金銀超提升肝功能清除感染。它還能加強鼻子、嘴和喉嚨的粘膜。服用1-2粒，每日兩次，持續兩周。
大蒜有抗菌作用。可以殺菌，加快感冒癥狀的消除。每天三次服用2-3粒大蒜精。
甘草根茶有麻醉作用，可以緩解咽喉不適和咳嗽。每天喝壹杯。想睡個好覺，可以泡壹杯啤酒花茶或者草茶，兩者都有天然的鎮靜作用。加入1茶匙蜂蜜，效果更佳。
●保健藥膳
①三倉燜薺菜
三藤壺4-5片，薺菜500克，鹽適量。將三個藤壺切好，薺菜洗凈，壹起煎湯，不加油，用精鹽調味。1飲料。
具有清熱解渴、消除煩惱、消除疲勞和利尿的功效。適用於風熱感冒引起的頭痛發熱、咳嗽痰黃稠、口幹舌燥、口鼻灼熱、便秘、小便短黃等癥。日常體力勞動或體育活動後肌肉酸痛，可排汗舒緩肌肉，消除疲勞，恢復精力。也用於宿醉。
②蘿蔔生姜大棗湯
1白蘿蔔，1生姜，3顆紅棗，30g蜂蜜。白蘿蔔和生姜分別洗凈，晾幹，切成薄片備用。取白蘿蔔5片，生姜3片，紅棗3枚，放入鍋中，加入1碗水，煮20分鐘，去渣留湯。最後加入蜂蜜，1煮開。趁熱多喝茶。
功效:辛溫，解表，止咳化痰。適用於感冒咳嗽、流涕、流涕的兒童。
③蔥香菜湯
大蔥15g，香草15g。以上兩味洗凈，加水煮成湯，趁熱服用。解表散寒功效。適用於外感風寒等病癥。
④生姜桑葉湯
生姜3片，冬桑葉9g，西河柳15g。將後三味加水煎煮，改為喝茶。
散風散熱功效。適用於風熱感冒、高熱、微惡風寒、多汗、鼻塞、咽痛等兒童。
●涼茶
⑤姜糖茶
生姜3片，紅糖適量。後兩種口味是用開水沖泡的。65438+每天0-2劑，隨時服用。
功效:發汗解表，溫中和胃。適用於感冒，惡寒，發熱，頭痛，咳嗽，出汗，或惡心，嘔吐，腹脹，胃痛等癥狀。
⑥紫蘇葉茶
紫蘇葉16g，紅糖。曬幹揉成粗粉，沸水沖泡，糖溶解。經常喝而不是喝茶。效果是發散的，冰冷的。適用於感冒初期，鼻塞流涕，胃寒，四肢疼痛等。
⑦蔥姜茶
洋蔥10g，生姜3g，紅糖適量。蔥、姜洗凈，切片，放入砂鍋加糖，加水適量，煮10分鐘。拿上果汁，趁熱喝。酒後宜蓋好被子，出壹點汗。
功效:發汗解表。適用於外感風寒、頭痛、畏寒、鼻塞、清涕。
⑧三花茶
金銀花15g，菊花10g，茉莉花3g。將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用開水沖泡，浸泡10-15分鐘。喝茶。
清熱解毒的功效。適用於防治熱毒引起的風熱感冒、咽喉腫痛、癰腫。這種茶不僅用於治療，如果經常服用還有降火的功效。