女中醫吳明珠指出，艾雨是臺灣省特有的亞種，世界上只有臺灣省有艾雨。據藥理記載，艾雨果實性平，味甘，在《本草綱目》中記載為無毒，是壹種利尿、活血、催乳的中草藥。
愛玉果有助於減輕水腫和減肥。
總的來說，愛玉果看起來和原生芒果差不多大，但是愛美，多了壹點白色花紋。艾雨是榕屬植物家族的壹員，是壹種“藏花藏果”，把花藏在果實裏，所以艾雨英語可以叫果凍無花果果凍，或者愛玉果凍愛玉果凍果凍果凍果凍。
中醫認為“食補不如藥補”。艾玉果不僅能降低膽固醇，還能促進腸道蠕動，使排便順暢。它還可以防止動脈硬化，幫助排出體內多余的水分。堪稱“消除水腫的天然藥方”，具有低熱量、高飽腹感的功效，有助於減肥。
文檸檬水健康健身
中醫吳明珠強調，從中醫角度看，檸檬性溫、苦、無毒，有止咳化痰、生津健脾、安胎的作用，而藍色食物可以疏肝解郁、緩解情緒，所以檸檬屬於幫助肝臟解毒的食物。
很多人誤以為檸檬是酸性的，其實檸檬是堿性的。韓國美女宋慧京每天用“檸檬水清腸減肥法”配合15分鐘的運動來控制體重。每天早上喝壹杯溫熱的檸檬水，也是奧斯卡影後詹妮弗？詹妮弗·勞倫斯保持健康的重要秘訣。壹杯檸檬水居然被兩天後的人奉為健康減肥的聖品。