蓮子心是壹種常見的中草藥，味苦，性寒。含有生物堿、黃酮類、水溶性多糖、微量元素等營養成分。適量服用有清熱瀉火、安神定誌等作用，但不宜長期飲用，否則會加重體內寒氣，導致身體不適。
2蓮子心壹般吃幾天直到病情好轉？
如果服用蓮子心茶多用於治療上火等疾病，壹般建議連續服用3-7天，癥狀好轉後停藥；如果連續服用3-7天癥狀仍無改善，不建議繼續服用。更應該考慮的是藥不對癥還是藥效不夠。應該咨詢專業醫生，根據自身情況重新制定治療方案。同時也不宜長期盲目服用，否則會損傷脾胃的陽氣，導致脾胃功能衰弱，出現腹瀉、腹痛、消化不良等不適癥狀。
3 2-5g蓮子羹泡水吃多少？
泡水蓮子心性寒，有清心安神、溝通心腎、止血等功效。壹般如果是保健用水服用，以幹品為例，劑量在2-5g左右，壹天或壹次。吃多了容易刺激腸胃，可能會引起腸胃不適。但如果作為某種疾病的治療劑量，則需要咨詢專業醫生，在醫生的診斷下，根據自身情況而定。
4蓮子心可以泡水減肥嗎？它可以幫助減肥。
將蓮子心泡水本身並沒有燃脂減肥的作用，但它味苦性寒，喝後能降低食欲，同時對腸道有順滑作用。另外，將蓮子心泡在水裏，大部分是水，可以加快新陳代謝，減少其他高熱量食物的攝入，對減肥起到輔助作用。所以減肥期間適合喝蓮子心泡水喝，特別是上火便秘的人。