胃寒的人吃什麽？首先，胃寒的人多吃熟食，少吃冷食。很多人喜歡吃生蔬菜，但是這些食物大多是涼性的，吃了之後對腸胃不好，而且不應該吃或者盡量少吃寒性食物，比如壹些涼性的水果和冷飲。胃寒的人可以吃什麽？下面介紹壹些可以養胃強腎的食物。
枸杞有滋補腎氣、延緩衰老的作用，每天可吃30粒左右；山藥粥效果會更好。山藥本身具有養胃的作用，食用後有助於調節消化和內分泌。茯苓湯或粥也很有效。茯苓本身具有健脾養胃、安神補虛、滋補肝腎的功效。這幾類食物都是很好的養胃食物，可以適量食用。
胃寒吃什麽好？1，小米
小米富含蛋白質、糖、脂肪、鈣、鐵、磷等營養成分。其營養豐富，具有健脾滋腎、清虛散熱、利尿止渴的功效，有利於治療脾胃虛弱、體虛氣虛、食欲不振等癥狀。適當食用對人體腸胃有好處。但小米性涼，體質虛弱、小便清長的老人不宜多吃。
2.南瓜
南瓜性溫味甘，含有豐富的維生素、果膠、碳水化合物等營養物質，能增加胃部肌肉的彈性，消除體內細菌，排除有害金屬。適當食用不僅能健脾養胃，還能清熱解毒。
3.菠菜
菠菜富含維生素和其他營養物質。適量食用，可穩定血糖、預防夜盲癥、延緩衰老、健腦、清熱解毒、預防便秘等。，尤其是對腸胃排毒很有幫助。它是壹種營養和保護胃的美味食物。
4.其他人
此外，胡蘿蔔、洋蔥、大蒜、生姜、山藥等食物都是健胃養胃的好食物。燉湯、煮粥都是很好的吃法，既能健脾養胃，又能增強人體免疫力。
胃寒飲食註意事項胃寒的人應該吃溫熱的食物，以熱菜為主，盡量不吃涼菜。在吃晚飯前，妳可以喝湯或喝溫粥來暖胃。其次，不要吃冷飲，也不要馬上吃從冰箱裏拿出來的食物，尤其是夏天，少吃冰棒飲料，註意暖胃。第三是按時吃三餐。吃飯前可以適量喝壹杯溫開水，多吃溫熱的食物，少吃黃瓜、苦瓜、冬瓜、螃蟹等食物。
此外，辣椒、生姜、荔枝、紅糖、狗肉、紅薯、帶魚、豬肚、羊肉、桂花茶等食物都有很好的養胃暖胃作用。這幾類食物相互配合食用，有利於胃寒癥狀的治療。
胃寒食譜推薦1和羊肉奇諾大棗粥。
將煮熟切碎的鮮羊肉、黃芪、大棗、姜片、糯米放在壹起煮粥，有很好的補氣健脾的作用，對於有胃潰瘍、慢性胃炎、四肢冰冷、胃痛等疾病或癥狀的患者，效果會更好。
2.馬蘭葡萄酒
將新鮮的馬蘭洗凈，搗碎煮沸，然後與紅酒混合。每天喝有消炎止痛的作用，可以有效治療胃潰瘍。
3.木香吳邁飲品
取出適量的木香、麥冬、烏梅和清水，壹起煮沸15分鐘後取出。適當食用有養胃生津、行氣止痛的功效。
4.桂花粥
取出適量桂花、茯苓，放入鍋中，然後加入清水用武火煮沸後文火煨15-20分鐘，去渣留汁，再將粳米和湯放入鍋中煮，粥熟即可食用，壹天可吃1次。
5、黨參紅棗茶
取出黨參、大棗各適量，加陳皮少許，壹起煎服。適當食用有助於治療脾虛、食欲不振、貧血、病後心悸等癥狀。
胃寒吃什麽藥？胃寒的主要癥狀有腹痛、利己口渴、四肢冰冷、嘔吐、食欲不振、舌淡苔白等。治療的重點是溫中散寒，益氣健脾。妳經常吃的藥主要有理中丸和附子理中丸，具體吃什麽藥要根據醫生的診斷和建議。
胃寒的原因有很多，但大多數人通常不註意自己的身體。調理胃寒，光吃藥是沒用的。妳還需要養成良好的生活習慣，多吃熱的食物，少吃冷飲，尤其是多吃健脾養胃的食物。