中醫文化中經絡學說是重要的拼圖，甚至很多的疾病都要通過調節經絡來達到治療的目的，而經絡堵塞了，便會讓疾病出現在身體之上，保持經絡暢通也就變得格外重要。中醫針灸可以幫助人們疏通經絡，對我們的健康還是很有作用的。
2、改善免疫力
人的免疫力十分重要，生活中免疫力就好比是電腦中的防火墻壹樣，可以有效的抵抗外來病毒的入侵，壹旦人體的免疫力被破壞了，身體的健康自然就會被損害，因此在生活中保護免疫力十分重要！
3、調和氣血
針灸因為是通過針法刺入人體腧穴來保養身體治療疾病的手法，因此對於調和氣血有著天然的優勢，通過刺激腧穴來調節體內經脈，通過刺激經脈讓經脈得到擴張，氣血運行自然就可以更加的平穩，氣血沖和身體的健康便能夠得到保證了！
4、平衡陰陽
世界萬物都分陰陽，人同樣如此，人體內部陰陽失衡便會導致疾病出現，因此在養生時平衡陰陽就是十分重要的事情，而通過針灸的方法平衡身體內部的陰陽，是壹種很好的手段！
5、改善機體功能
人體功能總是會在不經意間被損害，而針灸便是壹種可以預防彌補這種不經意的手法，通過針灸可以有效的改善身體的功能，因為在針灸穴位時，可以很好的刺激身體，讓身體的機能慢慢的增強，因此在生活中想要增強機體的能力，可以通過針灸來實施哦！
6、調節臟腑
人的五臟六腑十分神秘也十分的重要，在生活中五臟六腑出現了問題，往往便會導致重大的疾病，但是通過針灸刺激特定的腧穴，便可以有效的調節五臟六腑！
7、補虛泄實
身體虛自然就需要進補，而身體內部邪氣過多自然就要將它排除，可以說補虛泄實是壹種保護健康的重要因素，而通過針灸便可以很好的實施這壹過程，讓身體的健康得以保證！