吃感冒藥後感覺惡心想吐怎麽辦？

(壹)10關於感冒的大誤區

1，感冒了就吃，發燒了就忌吃。

感冒了要吃，發燒了不能吃。事實上，這是完全不正確的，而且當妳生病發燒時，補充食物並沒有負面影響，反而可以為妳的身體提供應對疾病的能量。所以當妳生病的時候，正確健康的飲食是必要的。雞湯是個不錯的選擇。在這裏推薦給大家。

2、不治療感冒的癥狀

很多人認為感冒癥狀，比如流鼻涕、咳嗽，可以幫助我們快速戰勝疾病，所以很多人認為感冒指數藥物不宜口服。然而，其實感冒癥狀與感冒持續時間無關，是將病毒傳播給他人的幫兇。妳應該感到欣慰的是，止痛藥和其他感冒藥不僅使病情更容易控制，而且有助於阻止感冒病毒的傳播。

3.寒冷導致感冒

“不要光洗頭不跑出去”或者“多穿點衣服以免感冒”。我敢打賭，大多數人以前都被告知這壹點。但實際上，身體的溫度或周圍環境的溫度並沒有影響，寒冷或潮濕並不是感冒的重要原因。妳感冒的大部分原因是病毒或細菌。當病毒或細菌侵入妳的身體時，妳就感冒了。“感冒”只是降低了妳身體的抵抗力，讓病毒大量復制。

4、感冒應避免接吻。

人們普遍認為，被感冒的人親吻也會感冒。事實上，並非如此。接吻不足以引起感冒感染，因為感冒病毒主要集中在鼻腔。根據美國科學家的研究，唾液中含有的感冒病毒濃度很低，壹般不足以傳播感冒。與感冒患者最危險的接觸是握手。因為病人的手經常接觸他的鼻子，所以有大量的病毒和細菌。此外，患者接觸過的門把手、電話等公共設施上也有大量感冒病毒。而且，病毒可以在這些硬物表面存活幾十個小時。因此，養成勤洗手的習慣是減少感冒傳播的有效方法。

5.感冒時不要喝牛奶

很多人認為感冒時喝牛奶是非常不好的想法，因為這個時候喝牛奶會分泌更多的粘液。事實上，牛奶根本不會引起過多的粘液分泌。牛奶妳愛喝多少喝多少，對妳感冒沒什麽影響。

6、冬天愛感冒

人們認為冬天是感冒多發的季節。不對！其實春秋是感冒多發的季節，根本不是寒冬。這是因為這種病毒在春秋兩季更活躍，但在冬天似乎很大程度上冬眠了。

7.維生素c

很多人誤以為大量補充維生素C和鋅有助於戰勝感冒。但維生素C和鋅對感冒病毒沒有作用。壹旦真的感冒了，最好盡快吃止痛藥和感冒藥，等病情好轉。

8、免疫系統低下容易感冒。

事實上，免疫系統低下並不會增加感冒的風險。研究發現，健康狀況不佳的人和健康狀況不佳的人患感冒的可能性幾乎相等。有趣的是，研究還發現，95%的感冒患者直接影響了他們的鼻膜，但只有75%的人表現出感冒癥狀。這就是所謂的“無癥狀感染”。

9.對流感疫苗的認識

疫苗是針對不同的病毒株設計的，病毒的選擇是基於預測。如果研究人員猜測正確，當年預防流感的有效率將達到80%以上；如果疫情不是他們預測的病毒，今年疫苗的有效性會非常低。這裏給出的主要建議是:1，避免空腹接種疫苗；2.接種後觀察20分鐘；3.出現異常反應應及時向預防接種醫生報告。

10，出汗有助於治療感冒。

感冒的時候，很多人都做過，至少還有很多人做過:用厚厚的被子或者毯子蓋住，或者在額頭上貼壹條熱毛巾，希望通過排汗來幫助排出感冒病毒。可惜壹點作用都沒有，只是讓妳感覺好壹點，暫時緩解癥狀。

(2)如何預防感冒？

飲食療法

1多喝水:可以加快病毒排出，最好是白開水。如果不能喝，可以加果汁或者茶來調節口味。

2白菜蘿蔔湯:菜心500克切塊，白蘿蔔120克切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升，再加入適量紅糖，每日服用兩次，三四天即可痊愈。

3蘋果蜂蜜水:將5個蘋果去皮，切成小塊，加入1升水，煮沸5分鐘，將鐘自然冷卻至40攝氏度，加入少許檸檬汁和適量蜂蜜，攪拌均勻，少量飲用，每日數次。

4姜絲蘿蔔湯:姜絲25克，蘿蔔50克切片，用500毫升水煎15分鐘，加紅糖適量，每次200毫升，每日1-2次。

5.蔥蒜粥:取洗凈的蔥10片蒜末，大米3瓣，水50g煮成粥，每次150ml，每日2次。

6洋蔥飲料:洋蔥切碎1片，用250ml鮮牛奶煮沸，自然冷卻，睡前加適量蜂蜜服用，100ml。

7姜可樂:鮮姜50克，可樂1000毫升。每次煮熱飲100 ml，每日數次。

8橘皮冰糖飲:用鮮橘皮加冰糖50克，用開水沖泡，不喝茶。

非藥物防治感冒的十五種方法

感冒是壹種常見的多發病，至今沒有特效的治療方法。目前只能對癥治療，讓它逐漸自愈。本文介紹幾種奇怪的治療方法，讀者不妨壹試。

1喝雞湯:由於雞肉含有人體必需的多種氨基酸，能顯著增強人體對感冒病毒的抵抗力。雞肉中還含有壹些特殊的化學物質，能增強咽部的血液循環和鼻液的分泌，對保護呼吸道、清除呼吸道病毒、加速感冒的恢復有很好的作用。

2多吃蘿蔔:實踐證明，蘿蔔中的胡蘿蔔素對預防和治療感冒有獨特的作用。具體做法是將香甜多汁的蘿蔔切碎擠出半杯汁，再將生姜搗碎擠出少量姜汁加入蘿蔔汁中，再加入白糖或蜂蜜拌勻，然後倒入開水中作為飲料。每天喝三次，連續喝兩天，可以清熱解毒散寒，預防感冒。

3糖、姜、茶同飲:由於感冒多由外感風寒引起，常出現頭痛、鼻塞、流鼻涕、關節酸痛甚至畏寒發熱等癥狀。可以用紅糖、生姜、紅茶熬湯，每天喝1-2次，既溫暖了身體又有很好的防治感冒的作用。

4.少吃鹽:實驗證明，少吃含鈉的鹽，可以增加唾液中溶菌酶的含量，保護口腔和咽喉粘膜上皮細胞，使其分泌更多的免疫球蛋白A和幹擾素來對付感冒病毒，所以把每天的鹽攝入量控制在5克以內，對防治感冒大有好處。

服用蜂蜜:蜂蜜中含有多種生物活性物質，可以刺激人體的免疫功能，每天早晚服用兩次，可以有效治療和預防感冒等病毒性疾病。

6份酵母:加州大學的達斯古普塔教授在實驗中發現，制作面包的酵母中含有壹種可以阻止感冒病毒在人體細胞中繁殖和傳播的成分，可以治療普通感冒，但對流感沒有作用。

7多吃調味品:美國威斯康星大學認為，生姜和幹辣椒可以幫助人們驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌癥研究所最近揭示，大蒜可以增強人體的免疫功能。做菜時多加些調味品，可以讓感冒早些痊愈。

8醋鼻熏:醋用冷開水稀釋，配制成5%-10%的溶液。每天4-6次，每個鼻孔滴入2-3滴，對感冒和流行性感冒有很好的療效，尤其是感冒初期。醋能殺死潛伏在鼻咽部的感冒病毒，在感冒流行期間有可靠的預防作用。另外，醋熏蒸也可以治療感冒。把100克醋放在爐子上在室內熏蒸。不僅突然聞到香味，空氣中還漂浮著醋分子，殺滅室內感冒病毒，可以有效預防感冒。感冒流行期間最好每天熏蒸食醋1-2次。

搓手:由於拇指根部(醫學上叫大魚際)肌肉豐富，手掌壹伸就明顯突出，占據手掌很大面積。魚際與呼吸器官關系密切。日常揉搓對改善容易感冒的體質大有裨益。其方法是:雙手搓大魚際至熱，就像雙手搓花生米皮壹樣。壹只手固定轉動另壹只手的魚際，兩只魚際手上下交替。反方向摩擦大魚際約壹至兩分鐘，會使整個手掌變暖，從而促進血液循環。

10按摩鼻翼:雙手微握拳，用屈曲的拇指背面上下按摩鼻翼兩側，每天早晚及15-30次。以局部紅熱為衡量標準，壹種方法是通過纖毛的“定向擺動”，改善鼻部血液循環，促進黏膜細胞分泌，排出感冒病毒及其有害代謝產物。

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12針灸治療:中國的針灸對感冒還是挺有效的。感冒時，盡早去針灸，可以立即緩解悶頭痛，使升高的體溫在壹晝夜後逐漸恢復正常。因為針灸是通過經絡的調節來增強體內的免疫功能，所以治療感冒的有效穴位有:上興唐寅風池項英合谷外關穴15分鐘，每天壹針，2-3次即可治愈。

13多睡覺:美國哈佛醫學院的研究人員發現，人體內的細菌在睡眠時可以產生壹種叫做“胞壁酸”的物質，可以增強人體免疫力，加速感冒和其他病毒性疾病的恢復，所以睡覺也是壹種治療方法，尤其是對感冒。

14呼吸蒸汽:將開水放入壹大杯茶中，俯身對著裊裊的熱氣做深呼吸運動，直到杯中的水冷卻下來，每天數次。這種方法對治療感冒，尤其是初感冒有效。

15冷水洗臉:這種方法壹般從夏季開始，秋冬繼續，以增強適宜性。堅持每天早晚用冷水洗臉，可以增加面部的血液循環，提高抵抗疾病和寒冷的能力，從而預防感冒的發生。

感冒期間不要運動。

增強機體自身的抗病能力是預防急性上呼吸道感染的最佳途徑，如堅持規律適當的體育鍛煉，堅持冷水浴提高機體防病和適應寒冷的能力，做好感冒預防工作，避免致病因素，生活規律，避免過度勞累，尤其是夜間，過分註意呼吸道患者的隔離，防止交叉感染。

預防:冬季鍛煉需要預防感冒。

感冒後要盡量休息，為身體的抵抗力創造有利條件。要多喝水排除體內毒素，感冒後也要選擇適度的運動，讓休息了壹段時間的肌肉和關節有壹個適應過程。

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