頭部的養生和保健自古就為人們所重視。下面我給大家介紹頭部養生的相關知識，希望對妳有用!
頭部養生的重要性
白發脫發應引起重視
頭發的病變是反應身體的亞健康
頭乃“諸陽之道，百脈之宗，奇恒之府”，頭發作為頭部的主要生長物，是衡量壹個人健康與否的標誌。
故頭發出現問題，身體往往會隨之出現相關病變，肝、腎、臟腑功能、微血回圈系統都會受之影響，久而久之，則會導致陰陽失調、臟腑功能衰竭、氣血虛弱、貧血、腦中風等病癥的發生，危害人生健康、後果不堪設想。
頭部養生的方法
活血姜療：
通過姜療能疏通頭部經絡、活化氣血、有效促進頭部血液回圈，徹底清潔毛發及頭皮上的汙垢，補充毛發所需的角質蛋白，促進毛囊正常細胞的新陳代謝，有效地防止脫發白發， *** 新發生長，並可抑制頭皮發癢，強化發根,使因病、因虛而致的脫發白發迅速改變。讓您的秀發更加健康、富有光澤。同時起到消除疲勞、調節中樞神經、緩解偏頭痛等作用。
經絡刮痧：
給大腦補充氧氣，改善血液回圈，促進組織細胞新陳代謝，還間接的增強五臟六腑的功能，對臟腑經絡失調有壹定的治療作用。對神經衰弱、腦供血不足、頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退、高血壓、腦血管，神經系統的疾病有預防和治療作用。
中藥茶麩：
具有洗發、護發、烏發及祛頭屑、防脫發等功效。另外，茶麩水裏還有豐富的粗蛋白，以及多種氨基酸等營養物質，對頭皮、頭發都有很好的護養作用，長期使用有止屑、止癢、去油、殺菌、修復受損發質的功效。還有明顯的烏發生發作用，是大自然最佳的清潔劑。
養療肩頸：
養療肩頸有放松神經，促進血液回圈，增強腦部供氧，緩解肩頸酸痛，神經痛，肌肉
酸痛，眩暈，頭暈，頭痛，偏頭痛。改善失眠多夢，神經衰弱的癥狀，強化身心，讓人活力充沛。改善緊張，滯悶的精神狀態，提神醒腦。提高免疫力，改善亞健康，增強身體抵抗力。改善肝氣郁結引起的面板幹燥，無光澤，長斑等面板不良現象。
頭部減壓：
頭部 *** ，可改善頭部供氧能力和頭皮的營養條件，增強頭部新陳代謝，有利於調節大腦神經系統功能，緩解頭發脫落、頭暈、頭痛、頸椎疼痛，提高大腦的思維和記憶力。可加速頭部血液回圈，調節皮脂分泌，促進毛囊內根的生長，提高頭發黑色素的活性，加快頭發生長及更新;可 *** 末梢神經和毛細血管，通過大腦皮層，使頭部神經得到松弛，舒緩腦部壓力，解除大腦亞健康疲勞，改善睡眠，延緩衰老。
滋養水療：
滋養水療使發質通過水膨脹***頭發遇溫水會膨脹30%***，自動張開毛鱗片，透過毛鱗片進入發絲中，深層幫助修復纖維組織，並形成凝膠修復秀發，強化發質彈性，能迅速分解燙染後殘留在頭發的氧化堿性雜質，補充受傷發質的各種養分，發質持久健康、柔順亮澤。
頭皮抗衰：
頭部抗衰可以啟用頭皮毛囊，排除頭皮毛囊毒素，促進頭皮油脂平衡和血液回圈，從而達到頭皮毛囊恢復健康，啟用毛囊再生，緊致頭皮，抵抗頭皮毛囊衰老。
艾薰SPA：
艾草被中醫稱為百草之王，擁有良好的治療功效。以之灸火，能透諸經而除百病。艾薰SPA功效是治皺紋多、治雀斑、治黃褐斑、治眼瞼下垂、治面部虛胖。
冰爽頭療：
冰霜頭療會徹底清除頭發汙垢，迅速滲透頭發深處，潤澤發絲，補充流失的營養和水分，減輕頭皮壓力，提升醒腦，舒緩神經，清涼舒適。