拔罐操作
1、陽亢盛者癥狀為體質肥胖，胃納亢進，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質紅，脈滑數。
治療：清胃瀉火。
取穴：饑點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。
操作：減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓饑點穴（耳屏前面中點，外鼻穴下方），饑點可使胃脘脹滿，食欲減低，系減肥之經驗效穴。單罐法留罐肺俞，是由於水谷精微的宣發肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關，上述要穴特別是對於減肥（包括其它減肥法）出現的饑餓感等反應有調和作用。
2、濕阻滯者癥狀為體質肥胖或伴見嗜睡，易疲倦，納差，口淡無味，女子月經少或閉經，男子陽瘺，舌胖齒痕，脈沈或滑等癥。
治療：法濕化痰。
取穴：耳穴內分泌、腎上腺，體穴三焦俞、脾俞等。
操作：耳壓內分泌、腎上腺穴點，取中樞神經對內分泌有調節作用之義。體穴可結合用單罐法走罐，施術15～20分鐘，取健脾祛濕化痰的作用。
傳統醫學減肥的方法是今人在經絡臟腑學說上加以推理的臨床運用，多采用瀉法則寓意於抑制攝食功能，或調節脾胃亢進狀態以達到減肥目的。這裏不應否認這些療法具有的心理及暗示的作用，基於病人減肥心切：這些療法起到了壹個暗示療法作用，通過病人饑時或餐前的操作，起到提示病人自覺控制食量的心理效應，同時也確實引起下丘腦攝食中樞的調節反應。
古人說：“陰平陽秘精神乃至”，陰陽氣血平衡的同時，體內的淤阻、濕毒、寒邪都會隨之逐出體外，減肥、祛斑、養顏也就不在話下了。
建議妳使用真空拔罐器，這種拔罐器都是操作方便，安全實用的
而真空拔罐器的種類也蠻多的，我個人覺得好輕松拔罐器還不錯，妳可以買壹套回來自己試試看。
希望我的回答能幫到妳。