紅棗(12枚)用桂棗山藥湯泡軟，山藥(300克)去皮切丁，清水煮至軟身，桂圓肉加糖調味。當桂圓肉已經煮到散了，就可以關火上桌了。山藥有健脾和胃的作用；桂圓、大棗有益氣血、健脾和胃。
蘿蔔羊肉湯將羊腩(750g)洗凈切粗絲，白蘿蔔(500g)洗凈切絲。鍋內點火，倒入底油，姜片煸炒，倒入開水。加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調味。水開後放入羊肉煮，再放入白蘿蔔，轉小火煮至蘿蔔停止生長。撒上洋蔥絲和芫荽葉即可食用。此湯補中益氣，暖胃散寒。
花椒五花肉湯先把五花肉洗幹凈(可以加鹽和醋，用開水燙壹下)，鍋裏裝滿水，把五花肉塊(或者肉絲)放入鍋裏，加入白胡椒粉，煮兩個小時左右。湯濃爛時，加鹽、料酒、味精即可食用。這種湯可以在飯前喝。辣椒性溫，有溫中散寒的功效；五花肉有健胃養胃的功效。
紫蘇生姜紅棗湯10g新鮮紫蘇葉，生姜3片，紅棗15g。先將紅棗洗凈，去棗核，再將生姜切片。將新鮮紫蘇葉切成絲，與姜片、紅棗壹起放入盛有溫水的砂鍋中，用猛火煮熟。鍋燒開後，小火燉30分鐘。然後取出紫蘇葉和姜片繼續用文火煮15分鐘。此湯有暖胃散寒，消食行氣的作用。
大火燒開，再小火燉30分鐘。然後取出紫蘇葉和姜片繼續用文火煮15分鐘。此湯有暖胃散寒，消食行氣的作用。黨參鱅魚湯1個，黨參15g，草果1.5g，陳皮3g，肉桂3g，幹姜6g，花椒10，蔥適量，醬適量，精鹽適量。將鱅魚去鱗、去腮、去內臟，然後將黨參、草果、陳皮、肉桂、生姜、花椒洗凈，壹起放入鍋中，加入適量清水，快速煮沸，再慢燉至魚熟，再加入適量蔥、醬、鹽，微煮。可以佐餐、煲湯食用。
玉日仁蜂蜜粥
材料:粳米100克，歐李15克，蜂蜜20克。
制作:(1)將烏梅仁浸泡，洗凈，去皮，放入炒鍋中煸炒，然後放入砂鍋中，加入適量的水煮沸30分鐘，去渣留汁。(2)將洗凈的粳米加入熬制的烏梅汁中熬煮至成粥，再加入蜂蜜熬煮片刻。此粥具有健胃、潤腸通便的功效，適合腸燥便秘患者食用。
石巖山丁香茶
其效果如下:
增加胃酸分泌和胃蛋白酶活性
對潰瘍和胃粘膜損傷有保護作用；
有效抑制幽門螺桿菌的生長；
丁香茶適合所有人喝，特別是胃痛或脾虛的人，或者恢復期脾胃虛弱的人，可以減少中藥用量，應該服用丁香茶養胃。丁香茶不是治病的專家，但卻是調理脾胃的最佳幫手。每天取3~5g茶葉，反復沖泡飲用。
-以上均引自:長白山翁丁香茶資訊。