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壇豆可以和鯽魚壹起吃嗎?

當然可以。

豇豆泡蒸魚的主料是鯽魚和泡豇豆。菜色鮮紅,魚肉嫩鮮,醇香可口,微酸微辣。是家常菜。制作簡單,營養豐富。

材料

4鯽魚(150g每條約)泡豇豆120g,炒豆瓣醬30g,黃辣椒醬15g,泡姜米10g,蔥花8g,精鹽,白酒,味精,雞湯,色拉油加少許香油。

方法:

1.鯽魚宰殺後洗凈,加入精鹽和白酒拌勻去腥,然後用清水將酒沖洗幹凈,用少許精鹽調味;將豇豆浸泡後切成0.8厘米長的小段。加入泡好的姜米,拌勻。

2.取1深窩盤,先放入1/3泡好的豇豆底部,再將1/3泡好的豇豆放入鯽魚的肚子裏,然後將魚整齊的放入窩盤,再依次將香脆豆瓣醬、黃辣椒醬和剩下的泡好的豇豆鋪在魚上。

註意要點:

1.鯽魚要選體重150g的,每條。鯽魚去鱗去鰓後,要從腹部開膛,背部不要剝頭皮,以保證蒸後的完整形狀。

2.宰殺鯽魚要先用精鹽、白酒調味,再漂洗幹凈,達到去腥的目的。

3.泡好的豇豆要分成三份,壹份在底部,壹份蓋在面上,壹份塞到魚的肚子裏,這樣可以讓成品菜更有味道,也方便鯽魚入味。

4.這道菜巧妙地用香酥豆瓣醬、黃椒醬、泡椒姜調味,輔以泡椒豇豆增加酸味和香味,但要註意調整輔料的比例,達到香醇可口、微酸麻辣的菜肴效果。

此外,根據這道菜,通過改變主料,還可以蒸出豇豆蒸黃肉丁、豇豆蒸鱸魚、豇豆蒸雞等多種菜式。

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