女性如果卵巢儲備功能下降，最直接的表現就是容易衰老。病情亂投醫，這種時候，可能很多人會使用錯誤的辦法，進行調理治療。那麽該怎麽調理卵巢儲備功能下降的問題是非常重要的。所以，下面就讓我們來了解壹下，卵巢儲備功能下降怎麽調理？
1.最好先進行檢查
卵泡發育不好會影響卵子的質量，卵泡發育不良，不能正常排卵或者排出的卵子質量不好，都會影響正常的受孕生育。造成卵泡發育不好的最主要原因有兩點：分泌雌激素不足、孕激素和雌激素的比例失調。確認卵泡不發育首先做激素六項檢查，觀察具體哪項激素水平異常，然後再根據這項激素來調理。恢復卵巢的正常功能，促使卵泡發育成熟。
2.吃中藥調理的效果最好
在調理方面西藥不如中藥，臨床表明吃中藥調理效果是最好的，但是調理的時間可能會長壹些，患者壹定要等徹底恢復之後停藥半年再要孩子。卵巢功能下降應該是雌激素分泌過少導致的，壹般來說可以補充雌激素，不要給自己太大壓力。嚴重的話及時到醫院檢查，平時註意保護自己。平時多註意休息，合理膳食，均衡營養。不要吸煙喝酒，忌辛辣油膩的食物。
3.卵巢儲備功能下降的日常調理
眾所周知是藥三分毒，食療也是壹種好的方式。比如說加強營養物質的補充以防止卵巢功能過早的退化，可給予牛奶、雞蛋、花生、豆腐、豆芽、大豆、牛肉、羊肉、豬蹄、油麥菜、菜花、西蘭花、菠菜、芹菜以及新鮮的水果。註意平時少吃油炸或高脂肪食物，忌食辛辣冷涼食物，有條件的患者，可補充蛋白粉。註意防寒保暖，加強身體鍛煉，增強身體素質。