足浴足療的十大好處:1。增強體質，延年益壽；二、防治神經衰弱和失眠；第三，高血壓的防治；第四，防治類風濕性關節炎；第五，防止腿腳麻木；第六，糖尿病的防治；七、防治感冒，祛寒溫補；八、美容減肥；九、防治腦出血和腦血栓；十、消除疲勞，使人心情愉快。中國足浴和足療概述:中國足療歷史悠久。春秋時期的《禮記》記載了用中草藥煎劑進行“熏、蒸、泡、浸”療法。“腳是人的根本，足療可以治全身”。古代神醫扁鵲根據人們的生活習慣，發現了用中草藥用熱水泡腳的方法，據說就是中草藥足浴和足療的前身。中醫足浴足療在與國外的交流中得到了廣泛的傳播和演變，如日本足心、歐美水療等等。最著名的指導理論之壹是美國威廉·菲茨傑拉德的《足部反射健康法案》。衛生部明確指出:“中藥足浴是壹種簡便、有效、無副作用的自我預防保健方法，尤其適用於中老年人的自我保健。”1989中國足部反射健康法學研究會正式成立，旨在大力倡導足浴足療，普及國民保健。腳被稱為人類的“第二心臟”，是人體內蘊藏著無窮寶藏的神秘“器官”。然而，足掌狹小的空間匯集了身體壹半的經絡。足為三陰經(肝、脾、腎)之始，三陽經(胃、膽、膀胱)之終。腳下有60多個穴位與五臟密切相關。“精、氣、神”為人生三寶之首，而足在臟腑中與腎關系最為密切，所以有“腎主二足”之說。腎為先天之本，元氣之根，精氣之要。所以，人的腳就像人體的根。人腳先老，腳受涼生病，所以“養樹護根，人護腳”的家庭足浴修腳法:中醫的家庭足浴法，最好是先用熱水泡藥，用熱風熏蒸足部五到十分鐘。中藥熱風使足部毛細血孔擴張，中藥氣體中的有效成分通過皮膚的毛細血孔供給穴位，再通過經絡運行到五臟六腑，達到內病外治、上病治療的目的。然後浸泡30分鐘左右，雙手按摩，使藥物更好地刺激足部穴位和反射區，從而達到疏通經絡、促進血液循環、調節神經系統、改善睡眠的目的。堅持中醫足浴、足療，平衡新陳代謝，防治各種血管疾病，調節高血壓、血脂、血糖，祛風散寒，起到理療保健的作用，也是健身美容的好方法。長期堅持中藥足浴還可用於外科、內科、婦科、男科、皮膚科、兒科等相關疾病及其他疑難病癥的治療。查看原帖> & gt
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