涼茶和藥最好不要壹起喝。兩者同食壹般都會降低效果，並可能產生副作用，產生輕微的不良反應。因此涼茶和藥最好不要壹起喝，應間隔1小時以上。
經期和產後女性不宜喝涼茶：由於女性經期和產後身體比較虛弱，寒涼的刺激會導致血液滯緩，形成血瘀，容易引起痛經、月經不調等癥狀。因此這些女性不適合喝涼茶。
涼茶的煎煮不要超過3分鐘，因為涼茶多用植物的花和葉為原材料，所以煎煮的時間不宜過長，否則會將涼茶中的有效成分揮發掉。同時，涼茶反復沖泡的次數也不要超過三次。
擴展資料：
註意事項：
1、忌長時間喝涼茶：涼茶有中藥成分，就算是藥性偏平性，喝多了也傷脾胃，更別說經年累月地喝，破壞了腸道微生態的平衡，身體免疫力弱了，發生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的幾率也會升高。
2、不同體質、不同氣候、不同環境、不同的身體狀況等，對於涼茶的選擇也均不相同。喝涼茶前要先了解壹下體質。體質差，寒體型的用戶就不應再喝寒涼茶了，因為喝了反而會受不了，傷身體，甚至還可引起腎虛。
3、熱體型的人則相反，對吃苦寒藥無多大顧忌，但也應分清自身上火的類型，據所屬類型來對癥下藥喝涼茶。上火嚴重者，建議在專業醫生指導下選擇。
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