桂圓玫瑰花茶:桂圓能補益心脾，補益氣血，能改善心脾兩虛、氣血不足引起的失眠健忘；枸杞，補腎填精，養肝明目，養血安神，生津止渴，潤肺止咳，可改善腎陰不足引起的腰膝酸軟、頭暈目眩等癥狀；玫瑰，疏肝解郁，活血化瘀，平衡內分泌，促進血液循環。
益母草棗茶:益母草具有活血化瘀、調經利水的作用，可促進子宮收縮，治療月經不調、胎漏難產、瘀血腹痛等；大棗，補氣血，健脾胃，補氣血。此茶溫經養血，化瘀止痛。
當歸紅茶:當歸是養血活血的佳品，同時能調經止痛，潤燥滑腸，提高機體免疫力，治療月經不調，血虛頭暈，心悸，便秘等。紅茶可以促進消化，消除水腫，加強心臟功能，促進血液循環進行新陳代謝。該茶具有很好的保健作用，可治療閉經、痛經、月經推遲、血虛等引起的各種癥狀。
黃芪黨參棗茶:黃芪，具有強大的補血作用，能增強機體免疫功能；黨參，健脾和胃，潤肺生津，補中益氣，能改善微循環，增加造血功能；大棗補中焦，養血安神，味淡；枸杞，養陰液，滋補肝腎，有很好的益精血功效。這種茶有很好的補益氣血的功效，機動適合氣血不足，脾胃功能較弱的體弱者。
壹種補氣血的日常食品
1.烏骨雞:補氣血，滋陰滋補，常喝烏骨雞湯，可改善氣血不足引起的面色蒼白、頭暈目眩等癥狀。
2.牛肉:補脾胃、補氣血、強筋骨，非常適合慢性病、面色蒼白、氣血兩虛的人食用。
3.羊肉:補中焦，補血養血，可改善貧血，腎虛陽痿，體虛怕冷，氣血兩虛，病後體虛。
4.小米:補脾胃，比大米含鐵、維生素B1、無機鹽多，適合氣血虧損、產後虛弱、食欲不佳者食用。
5.黑豆:能幫助腎臟生髓生血，還能增加脾胃運化的功能，具有消腫降氣、潤肺燥熱、活血利尿、補血安神、明目健脾、補腎養陰的功效。
6.紅豆:富含鐵，能使血液飽滿，面色紅潤，改善面色，有養心安神的作用。
7.桑葚:補血效果很好的水果，富含活性蛋白、維生素、氨基酸等。，能顯著提高人體免疫力，有烏發的作用。
8.胡蘿蔔:具有補血養肝、健脾消積、補中降氣的作用。可改善肝血不足引起的視力下降、脾虛引起的消化不良等問題。