神經系統:失眠、頭暈、發熱、癲癇、精神病、胃潰瘍、帕金森病、歇斯底裏等。
血液循環系統:貧血、血友病、高血壓、冠心病、糖尿病、心律失常、動脈硬化、血液混濁、惡性貧血、血管性肥胖癥等。
運動系統:骨折、關節炎、軟骨癥、骨質增生、骨質疏松、骨軟化、腰酸背痛、手腳麻木、肌肉痙攣等。
五官:耳鳴、耳聾、白內障、近視、老花眼、牙齒松動、牙齦出血等。
泌尿系統:腎炎、膀胱炎等。
皮膚:皮炎、痤瘡、黑斑、皮膚老化、過敏、粗糙、皮質硬化等。
肌肉:肌肉的拉伸韌性和彈性降低，會經常出現腰肌扭傷和肛裂。
在日常生活中，我們也可以根據壹些癥狀進行自我診斷。
(1)兒童
當孩子出現以下癥狀時，應診斷為缺鈣:不容易入睡，不容易進入深度睡眠狀態，入睡後容易哭醒，入睡後出汗；陣發性腹痛、腹瀉、抽筋、胸骨疼痛、“X”型腿、“O”型腿、雞胸、灰指甲或白斑；厭食偏食；白天煩躁不安；心智發育晚，說話晚；學走路晚，13個月後開始學走路；牙齒出得晚，10個月後，牙齒稀疏、不規則、不緊實，牙齒呈黑尖狀或鋸齒狀；頭發稀疏；身體不好，容易感冒等。
(2)青少年
缺鈣的青少年會感到明顯的生長痛、腿無力、抽筋，體育課成績差；疲勞、易怒、註意力不集中、容易疲勞；偏食、厭食；蛀牙和牙齒發育不良；過敏、感冒等。
(3)年輕人
壹般情況下，中青年人生活壓力較大，緊張的生活節奏往往會讓他們忽略壹些身體上的不適。另外，這個年齡段缺鈣沒有典型癥狀，很容易掩蓋自己的病情。經常出現倦怠、乏力、抽筋、腰疼、過敏、感冒等癥狀時。，妳應該懷疑是不是缺鈣了。
(4)孕婦和哺乳期婦女
非常時期的女性缺鈣更為常見。但隨著優生優育知識的普及，人們對這壹時期缺鈣的癥狀也比較熟悉。當他們感到牙齒松動時；四肢無力，經常抽筋和麻木；背痛、關節痛、風濕疼痛；頭暈、貧血、產前高血壓綜合征、水腫、乳汁分泌不足應診斷為缺鈣。
(5)老年人
成年後，人體慢慢進入鈣的負平衡期，即鈣的吸收減少，排泄增加。老年人缺鈣大多是因為鈣的流失。他們的自我診斷癥狀包括老年性皮膚病瘙癢；足跟痛、腰頸椎痛；牙齒松動脫落；明顯駝背，身高降低；食欲不振、消化性潰瘍、便秘；多夢，失眠，煩躁，易怒等。