而成功祛痘往往是通過運動、飲食、作息、衛生習慣的改善。
這兩者並不矛盾！
脂肪能減下來，痘痘自然就好了，皮膚會容光煥發，人也會充滿活力和自信。
老話說，人活著就是壹種精神！
動手吧！別問了。問問題是沒有用的。
實踐才是硬道理。
減肥真好。
減肥和祛痘本質上是壹樣的:堅持。
減肥沒有壹時的成功。最好的減肥方法就是閉上嘴，邁開腿，然後成為妳的習慣，堅持下去。如果我每天都在想，什麽時候能瘦下來？然後就算有壹天瘦了，用不了多久又會胖起來。
所以做壹個精致的人，認真生活，好好吃飯，堅持運動健身，妳會收獲壹個又瘦又美的自己。
痘痘也是壹樣，會反復，但並不是所謂的痘根在起作用。如果長了很多痘痘，就去看醫生，遵醫囑。註意衛生，勤洗手，勤換床單、被子、枕頭。多喝水，盡量不吃甜食和零食(好的生活習慣都是這樣，自然就不會胖了)。
觀察自己，為什麽總是長痘痘，找出原因，是熬夜還是辣椒引起的？反正熬夜對身體不好。我自己也覺得特別明顯。我壹吃辣椒就長痘，大便也不好。所以每個人的體質不同，排出毒素的方式也不同。然後選擇適合自己的護膚品，堅持早晚護膚，建議早晚各洗壹次氨基酸洗面奶。
好的生活方式會讓壹個人由內而外的美麗。堅持下去，妳會看到更好的自己。
我把妳的關註和每壹個贊都當喜歡認真對待~
因人而異，祛痘更難！
妳好，主題！我不覺得減肥和祛痘哪個更難。只要掌握正確的方法，其實並不難。
減肥，很多人會選擇節食減肥，這當然很難！因為能堅持下來的人很少，不是有句話嗎:吃飽了明天就減！吃不飽沒力氣減肥！這句話雖然看起來很搞笑，但卻是真的！如果妳選擇了壹種安全的飲食產品，妳可以在不挨餓的情況下減肥。怎麽會難呢？
痘痘，先搞清楚自己為什麽長痘痘！1，身體問題，可以去醫院檢查。
2、清潔問題，比如毛孔堵塞，那就選對洗面奶。
3、缺水的問題，臉太缺水會長痘痘，那就補水就夠了！
如果以上都不成立，那就考慮妳的護膚品是否適合妳。不，我們會改變的！
總之方法不對，努力白費！好了，題目不糾結了吧？
去除粉刺
因為只要努力，壹定會瘦下來的。
但是痘痘不壹定。
各有千秋！平分！
胖子養成——每個胖子心裏都有壹個減肥的夢想。
作者把珍珠藏在海裏。歡迎閱讀* * *第12節
減肥很簡單，因為只要妳願意控制，至少可以瘦下來。祛痘需要調理體內秘密系統，保持皮膚清潔。這個很難。
妳好，痘痘的治療從醫學角度來說應該是通過預防和治療來預防，具體要看是什麽原因引起的。
建議根據具體原因做具體調理:
首先要控制油脂的分泌，減少油膩辛辣食物的攝入，多吃水果蔬菜，多休息，不要有精神壓力。另外要註意面部清潔，中藥也可以調理。
看個人毅力。有些人嚷嚷著減肥卻管不住嘴，邁不開腿。
相對於壹般人來說，減肥還是比較難的，因為脂肪分解比較難。但是對於壹些特別瘦的人來說，就不壹樣了。他們吃了不胖，有很難長胖的錯覺。