性味：性平，味甘、澀。
歸經：歸脾經、腎經、心經。
功效：補脾止瀉、益腎固精、養心安神。屬收澀藥下屬分類的固精縮尿止帶藥。
主治：用治脾虛久瀉、遺精帶下、心悸失眠。
禁忌：中滿痞脹、大便秘結者禁服。
人們都說我很好看。1
但他們看上的其實只是我的外貌。
就像許多人，不會去理解我哥哥君子的美德，卻只惦念著他的盛世美顏。2
也不知道是誰第壹個想試圖了解我，卻只如囫圇吞棗壹樣，說我是苦的。
雖然也有人能分清楚，我只有心是苦的，其他都是甜的。3
但許多的人不會去細細分辨，只察覺到苦澀，不願離我太近。
不喜歡就不喜歡嘛，他們在睡不著的時候還不是要想起我。4
但是在這之後，他們也可能會想到別的，比如自家可愛又惹人憐惜的孩子。5
我藏起來可不是因為什麽小家碧玉的害羞，就是怕哪個貪吃鬼看見我，非要我給他做好吃的，吃撐了還不是得他受著。6
對了，我的廚藝可是壹絕，最擅長做他們夢裏的家鄉菜，安撫他們躁動的胃和不安的心。7
“雨後斜陽。細細風來細細香。風定波平花映水，休藏。照出輕盈半面妝。
路隔秋江。蓮子深深隱翠房。意在蓮心無問處，難忘。淚裛紅腮不記行。”8
我心雖苦，待人以甜。
還請各位待人多壹絲溫柔，內心真的可能沒有外表那麽堅強。
註：
1 蓮花的花直徑10-20cm，芳香，紅色、粉紅色或白色；花瓣橢圓形或倒卵形，長5-10cm，寬3-5cm。
2《愛蓮說》中將蓮花比作花中君子。
3蓮子味甘、澀。蓮子有心則苦，無心則甜。
4 蓮子養心安神，可用於治療心悸失眠。
5蓮子同音“蓮子”，有“低頭弄蓮子，蓮子清如水”“蓮子心中苦，梨兒腹內酸”等句，都具有雙關的含義。
6 中滿痞脹、大便秘結者禁服蓮子。
7 蓮子功用補脾、養心安神，主治脾虛、心悸失眠。
8 引自歐陽修《南鄉子》。
本期責編：王大玊