這些都給男人帶來很大的精神壓力和體力消耗，所以男人更需要“補”。但藥補不如食補，湯才是最適合男性的補品。男性朋友可以根據自己的身體狀況選擇不同的進補湯。那麽什麽湯適合男性喝來滋補身體呢？
壯陽狗肉湯
原料:狗肉250克，附片15克，菟絲子10克，鹽、味精、姜、蔥、料酒各適量。
制作:
(1)將狗肉洗凈，整塊放入燒開的鍋中，泡透，撈出放入冷水中洗凈血沫，切成3.3厘米長的方塊；姜、蔥切末備用。
(2)將狗肉放入鍋中，用姜片煸炒，加入料酒，然後將狗肉和姜片倒入砂鍋中；將菟絲子、附子裝入紗布袋中，紮緊，放入放有鹽、蔥的砂鍋中，加入適量清湯，用武火煮沸，再用文火煨至肉熟爛。
服用方法:服用時，取下藥袋，加入味精，吃肉喝湯。每天2次，隨餐。
功效:溫腎助陽，養精。適用於陽虛、精神不振、腰膝酸軟等。
雙鞭楊莊湯
原料:枸杞10g、菟絲子10g、肉蓯蓉6g、牛鞭10g、狗鞭10g、羊肉10g、母雞肉50g、花椒、老姜、料酒、味精、豬油、鹽。
制作:
(1)加水將牛鞭脹大，去掉表皮，沿尿道切成兩截，清水洗凈，然後用冷水沖洗30分鐘，用油砂炒牛鞭，用溫水浸泡30分鐘左右，擦洗幹凈；羊肉洗凈後放入開水鍋中去血水，冷水中撈出漂洗。
(2)將牛鞭、狗鞭、羊肉放入鋁鍋中，加入清水煮沸，去沫，加入花椒、老姜、料酒、母雞；再次煮沸後，用文火煨。六成熟時，用幹凈的白布濾掉湯中的花椒和老姜，再將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞用紗布包好，放入湯中，繼續在火上煨至牛鞭、狗鞭脆爛。取出藥袋，取出牛鞭、狗鞭、羊肉、雞肉，將牛鞭切成3.3厘米長的長條。
服用方法:吃肉喝湯，可隨餐食用，也可單獨食用。
功效:溫腎壯陽，益精補髓。適用於體虛、勞損、腎虛、陽痿、遺精、早泄。
復元湯
原料:山藥50克、肉蓯蓉20克、菟絲子10克、核桃2個、瘦羊肉500克、羊脊骨1克、粳米10克、蔥3根、姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、鹽。
制作:
(1)將羊脊骨切成幾段，用清水洗凈；羊肉洗凈後瀝幹血水，然後洗凈，切成5厘米厚的條狀；將山藥、肉蓯蓉、菟絲子和核桃仁用紗布包好，紮緊；生姜壞了；將洋蔥切成段。
(2)將中藥和食物同時放入砂鍋中，註入適量清水，用武火煮沸，去除浮沫；加入八角辣椒和料酒，繼續用文火煮，燉至肉爛，放入碗中，加入胡椒粉和鹽調味，即可食用。
服用方法:隨餐服用。
功效:溫補腎陽，適用於腎陽不足、腎精不足所致的耳鳴、頭暈、腰膝酸軟、陽痿早泄。
養外參湯
原料:新鮮羊腎1對，豬骨湯1碗，豬脊髓1對，花椒10粒；胡椒粉少許，姜末5克，蔥2根，香菜粉3克，鹽適量。
制作:首先將羊的外腎剖開，去筋膜，洗凈，切成薄片；在煮好的骨頭湯中加入胡椒粉、剁碎的胡椒粉、鹽、姜末和蔥，用小火煮沸，放入壹段切成3.3厘米的豬脊髓，煮大約15分鐘，然後放入羊腎片，再用小火煮沸3分鐘，倒入碗中，撒上切碎的香菜。
服用方法:隨意服用，吃肉，骨髓，喝湯。
功效:補腎益精。適用於腎精不足所致的陽痿。
東風螺螄湯
原料:東風螺200克，巴戟天150克，黃芪，當歸，枸杞，桂圓，鹽，蔥，姜，味精各適量。
制作:將田螺洗凈，放入清水中，使其吐出腸內沈澱物；將巴戟天、黃芪、當歸用紗布包好，與東風螺、枸杞子、桂圓同燉，加鹽、蔥、姜、味精，燉至螺肉熟，取出藥袋。
服用方法:隨意服用。
功效:滋補腎陰，益氣壯陽。適用於腎虛引起的陽痿、遺精、四肢無力、嗜睡、乏力、腰痛。
泥鰍蝦湯
材料:泥鰍200克，蝦50克，料酒，姜，鹽，味精。
制作:把泥鰍放在清水裏，滴幾滴植物油，每天換清水，讓泥鰍吃了油和清水，再排出它的腸內糞便。將泥鰍和蝦煮熟，加入料酒和姜片，煮至泥鰍熟，加鹽和味精調味。
服用方法:隨意服用。