中醫治療跟腱炎的驗方
跟腱炎是很多運動員都會發生的壹種外科疾病，常常從事田徑、籃球、足球的運動員容易發生這種疾病。那麽針對跟腱炎該如何治療呢?下面我們將給大家介紹跟腱炎的癥狀，跟腱炎的治療方法有哪些?以及跟腱炎的並發癥有哪些?
跟腱炎方劑
1.伸筋草、透骨草30克，紅花、桃仁、穿山甲各10克，獨活9克，赤芍9克，炒杜仲15克，川斷9克，木瓜15克，補骨脂9克。水煎，每日1劑，日服2次，以黃酒為引，飯後服用。連用7天。
2.梔子60 克，川芎、白芍、威靈仙、路路通各30克，地龍10克，蜈蚣5克，樟腦2克。將上藥裝入瓷器內，加白酒適量(以淹沒藥物為度)，密閉浸泡2周。用棉簽蘸取該藥液搓擦患處10分鐘，每天2次，連用3天即可治愈。
3.大黃30 克，桃仁、紅花、赤芍、白芷、乳香、沒藥各15克。將上藥***研細末混勻，用老陳醋調成糊狀，根據疼痛面積的大小，敷於患處，再蓋以塑料薄膜，用膠布固定，24小時換藥1 次。連用1周。
跟腱炎並發癥
跟腱炎可進展為壹種退化性疾病，稱為跟腱退化變性，是指跟腱的結構出現異常，變得越來越脆弱和纖維化。另外，對跟腱的持續勞損或急性創傷可以導致跟腱斷裂，需進行手術來修復。
跟腱炎自救方法
(1)、運動前要熱身，運動要逐漸停止下來，運動後做適當的放松活動。
(2)、註意休息，避免負重，合理運動。
(3)、運動時穿合適的鞋子。選擇適合運動的頻率、運動的地面和運動的條件的鞋子。
(4)、經常牽拉和加強小腿肌肉訓練，在日常運動中逐漸增加登山、爬樓梯項目。如果需要，可逐漸增加速度和距離。
結語：跟腱炎的發生會給生活帶來很多困擾，上文我們簡單的給大家介紹了跟腱炎的中醫治療方法，同時還介紹了跟腱炎的並發癥和自救方法，希望通過這篇文章對妳有所幫助。