幹百合即使很苦但也是可以吃的,同時也需要註意:
市場上出售的百合多是幹燥的以後幹百合,它們是不能直接食用的,需要泡發以後再使用,幹百合是壹種滋補性很強的非處方中藥材,它可適合平時經常食用壹些。
百合發苦主要是由於其中含有特殊的營養成分,及秋水仙堿等多種生物堿,生物堿的存在使得百合發苦發澀。生物堿含量多的苦澀感就重壹些。
但壹般的百合都頂多是微苦。也正是這種生物堿的存在,才使得百合具有良好的營養滋補,防病潤肺之功效。
擴展資料:
幹百合的功效與作用其實還是很多的,在使用這種百合的時候,我們可以將其做成汁液,也是可以做成粥類的食物。
每100克百合幹含蛋白質3.36克,脂肪0.18克,澱粉11.8克,還原糖3.0克,蔗糖10.39克,果膠5.6克。
另外還含有秋水仙堿、維生素B;以及鈣、磷、鐵等多種成分。因此百合幹有很高的利用價值。
比如百合蓮子粥,百合杏仁粥,不僅僅是味道上十分鮮美,其實再吃的時候,對於人體保健效果也是很明顯的。
中醫認為,百合具有清火、潤肺、安神的功效,其花、鱗狀莖均可入藥,是壹種藥食兼用的花卉,因營養豐富,也被公認為是滋補佳品,常出現在家庭飲食搭配中。
我們必須要加以認識和了解,不能在平時盲目的食用百合,雖然百合也是壹種營養物質,但是我們只有正確的食用。
才能給我們的身體健康帶來壹些益處的,希望人們要對此有所了解才是。不能正確食用百合粥,對於人們的健康狀況可是具有著比較大的副作用的,絕對不能壹無所知。
百度百科-百合幹
人民健康網-巧用百合能治病