黃精能健脾潤肺，益氣養陰，生津止渴，味甘，性溫，易被體弱者接受。適用於脾虛、厭食、消瘦、肺虛、幹咳、咯血、腎虛、腰膝酸軟、頭發早白等。同時，鑒於黃經具有良好的強身健體功能，歷代詩人都對其返老還童的功效贊不絕口，如唐代詩人杜甫說，宋代詩人陸遊說，“靜觀其變，萬物無聲，壹掃空白不像黃經。”看來黃精深受古人喜愛。？
自古“北有人參，南有黃精”，黃精自古以來就是滋補佳品，被稱為“神仙余糧”，深受從業者喜愛。黃精壹直被視為養生仙藥，不僅僅是因為它可以用來治療口渴，更重要的是它是壹種藥食兩用，對延年益壽，延緩衰老有非常顯著的作用。黃精對脾、肺、腎有補益作用，能補五臟之精。更重要的是，黃精是壹種非常平和的食物，不用擔心任何副作用。男女老少皆宜，尤其適合體虛患者，也非常適合總說自己精力不夠，很累的亞健康人群。
黃精是壹種常用的中草藥，在我們的日常生活中已經得到了廣泛的應用。黃精在中醫中常用於治療陰虛肺燥、慢性幹咳、腎虛早衰、內熱口渴、脾胃虛弱等癥。李時珍在《本草綱目》中強調其“補虛填精，順氣血，潤燥”的作用。具有益氣養陰、健脾潤肺、益腎的功效。可用於治療脾胃虛弱、神疲乏力、食欲不振、肺虛幹咳、精血不足、內熱口渴，對糖尿病有明顯療效。黃精含有多種天然有效成分，如黃精苷、黃精酸、脂肪油、維生素B、鈣、鐵、鋅等。這些成分對我們的健康起著非常重要的作用。具有清熱解毒、滋陰補腎、益氣養血的作用，是壹種非常有營養的食品和藥材。
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