有補脾止瀉，生津養血，清熱除濕的功效。
連子（蓮子）性平味甘澀，歸心、脾、腎經，能補脾止瀉，益腎澀清，養心安神，適合夜寐多夢，失眠健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，崩漏帶下，癌癥，胃虛不欲者食用；
黨參性平味甘，歸脾、肺經，能補中益氣，生津養血，用於中氣不足，食少便溏，咳喘氣短，津傷口渴，血虛萎黃，心悸頭暈；
薏米性微寒，味甘淡，歸脾、肺、胃經，能健脾利水除痹、清熱排膿除濕熱，適合癌癥、各種關節炎、腳氣病、扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、粉刺患者食用；
蜜棗性平味甘，入脾、胃經，有益脾、潤肺、強腎補氣和活血的功效，用於治療脾氣虛所致的食少、泄瀉，陰血虛所致的婦女臟躁證，病後體虛的人食用蜜棗也有良好的滋補作用；
無花果性平味甘，歸心、脾、胃經，有健脾，滋養，潤腸的功效，適合消化不良、不思飲食，陰虛咳嗽、幹咳無痰、咽喉痛者食用；
豬骨性平味澀，能止渴，解毒，,殺蟲止痢，用於消渴，肺結核，下痢，瘡癬；
紅棗黨參豬骨湯
原料：豬骨500克，去芯蓮子100克，黨參100克，紅棗3-4顆，生姜3片，精鹽5克、味精2克、胡椒粉2克
做法：
豬骨洗凈，放入砂鍋；
鍋內摻入適量清水，依次放入蓮子、黨參、紅棗、生姜片、鹽；
上火燒沸後，撇去面上浮沫，蓋上蓋，轉小火燉約2小時；
揭蓋調入精鹽、胡椒粉、味精即可。
註：高血脂患者宜少食此湯。