那麽，心緒不寧最常見的問題是什麽呢？當然是失眠
很多年前，我遇到壹個失眠的患者，是因為心腎不交，心火過旺。我用了壹些中成藥直接治療，效果不錯。後來，我告訴她。我說我真的能治好妳的病，不是在別處，而是在妳心裏。妳的心什麽時候能徹底放下，什麽時候才能真正痊愈。
因為她，她從小就和丈夫離婚，婚姻破裂。我的生活也發生了變化，就這樣，日思夜想，百般揣測，造成了失眠。
所以，我勸她放下過去，珍惜妳現在的生活。過去的感情壹定要過去，不要讓它打擾妳現在的生活。如果她內心不潔，失眠遲早會復發。
那麽，有什麽辦法可以幫助我們冷靜下來呢？
來，讓我給妳出個主意。準備5克蓮子心。放在杯子裏，用開水浸泡15分鐘來代替喝茶。壹天壹劑。這種兼容性來自於飲食的草藥學。
蓮子心是中藥，性苦寒，入心、肺、腎。總的來說，能驅散心火，同時能溝通心腎，使心火排出，腎助心。正如《傷寒論》所說:“蓮子心能使心火下流到腎，再往上，使腎水上流到心”。
所以心火過盛，表現為失眠、舌尖紅、舌痛、心煩、口幹、津液過少、脈細的人，可以考慮塗抹。但大便幹燥、脾胃虛弱、心火不足、體陽不足的人不能使用。
在這裏，我還是要告訴妳，心作為五臟六腑的主宰，是可以影響我們的陰陽和氣的。擾則百病，靜則百病。無論何時何地，無論榮辱，都要有壹顆平常心和淡然的心態。真正強大的人，內心壹定是平和的，柔軟的，堅韌的。壹石激起千層浪的人，往往以雜病收場。
總之，今天我就給大家總結壹下中醫知識，和自己對比壹下。如果妳懷疑自己的證候屬於這壹類，就不要急著應用了。妳壹定要在專業的中醫醫生的辯證指導下使用，確保正確無誤。不要擅自服用，以免耽誤病情。畢竟中醫講究辨證施治，只有壹個人才能從根本上解決自己的問題。