打噴嚏和咳嗽壹樣，是人體的壹種防禦性呼吸反射。但是很多人覺得在公共場所打噴嚏是不禮貌的，所以也就忍了。其實是有害健康的。人的鼻粘膜非常敏感，壹旦受到物理或化學* * *，就會發生反應，產生逆向快速深吸氣和快速深呼氣，使氣流通過鼻腔和口腔快速噴出，這就是打噴嚏。打噴嚏的壹瞬間，鼻腔內的氣流速度可高達每小時50公裏。這樣的高速氣流可以徹底“清潔”上呼吸道，帶走鼻腔內的汙染物、煙霧、灰塵、花粉、病原體、有毒化學氣體等致病因素和原有的病毒，從而減少病原體和有毒物質對人體的危害，有助於預防疾病。其實古人早就意識到打噴嚏可以長期預防疾病。如明代醫學家龔廷賢主張，探訪鼠疫患者後，應通過物探鼻打幾個噴嚏，以防止感染。打噴嚏不僅可以預防疾病，還可以治療疾病。古人稱之為“噴嚏療法”。“噴嚏療法”是中醫特有的外治法。醫生常根據患者的不同情況，向患者鼻腔內吹壹點不同功效的中藥細粉，引起患者打噴嚏反射，從而達到治療疾病的目的。臨床上常用於治療尿瀦留、鼻塞、頭痛、呃逆等疾病，方法簡單，療效可靠，副作用少。此外，中醫還認為，重病患者打噴嚏是正氣可以戰勝邪氣的表現，是病向好轉化的標誌。可見，打噴嚏是人體自身的壹種保護性反應，壹定不能忍。但從公共衛生的角度來看，打噴嚏是壹些傳染病的“罪魁禍首”。因此，打噴嚏時最好用手帕輕輕堵住口鼻，這樣不僅有利於身體健康，也不會引起他人的反感。需要提醒大家的是，打噴嚏的時候，不要完全捂住口鼻，因為打噴嚏的時候，鼻孔流出的氣流是非常快的。如果緊緊捂住口鼻，會將氣流壓入鼻竇或通過咽鼓管進入內耳，對身體不好。
參考:。qid=7006082205920
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