靈芝磨粉以後口服或煮煎煮後服用才有效果，保護血管、延緩衰老、提高免疫力、化痰止咳都是靈芝的功效。
靈芝是壹種中藥材也是壹種保健食材，它的保健養生功效極為出色，不過想讓它發揮好的養生效果，就要把它磨成粉末以後直接口服。把靈芝烘幹以後用粘膜機把它粘成碎末直接裝入到膠囊中需要的時候取出壹次兩粒直接用溫開水送服，就能讓靈芝發揮特別好的養生功效，會讓人體把靈芝中含有的豐富營養全部吸收。
把靈芝煎水以後服用才有效果，而且效果比較好，把準備好的靈芝切成片狀以後放在砂鍋中，加入適量清水，用大火煮開後，用小火熬煮兩小時，把熬好的湯汁取出，再次加入清水熬煮兩次熬好的湯汁放在壹起調勻，加適量蜂蜜調勻後，直接喝余下的靈芝也可以壹起吃下去，這樣也能讓人體吸收靈芝中含有的豐富營養。
保護血管是靈芝最重要的功效之壹，因為靈之中還有豐富靈芝多糖和氨基酸這些物質能作用於人類的心腦血管，可促使冠狀動脈擴張並能加快人體的血液循環，經常吃靈芝能防止人類心腦血管功能減退防止它們出現病變。靈芝還能放慢人類身體的衰老速度，因為它含有了多糖和超氧化物歧化酶，在被人體吸收後能清除身體內的自由基，阻止身體內出現氧化反應，能放慢人體衰老速度，提高身體抗衰老能力。
靈芝還能提高人類身體的免疫功能，因為它含有的靈芝多糖在被人體吸收後能促進免疫細胞再生，提高免疫細胞活性，能讓人體自身免疫力明顯提高。靈芝中含有的靈芝酸，還能促使氣管平滑肌松弛更能消炎殺菌抗病毒，它能消除呼吸系統中出現的炎癥，也能讓人類出現了咳嗽痰多等癥明顯減輕，對維持人類呼吸系統健康有很明顯的好處。