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足部筋膜炎是最好的治療方法嗎?

足部筋膜炎是壹種無菌性炎癥,多由勞損或受涼引起。常被長期行走,經常做跑、跳、蹲等活動的人喜愛,因為在做這些活動時,足底筋膜會被反復牽拉,導致足底筋膜水腫,最終導致足底筋膜炎。患者會有明顯的腳底疼痛。在治療上,首先要避免感冒,每天用溫水泡腳。如果保守治療後疼痛不能緩解,建議局部治療。腳上出現了筋膜炎,局部的腫脹疼痛會影響運動功能對靜脈炎的治療。目前可以選擇針灸、按摩為主,通過理療,外用雙氯芬酸鈉緩解疼痛。如果保守治療無效,或者病情加重,可以選擇封閉註射進行治療。平時要註意不要太累,建議不要感冒,吃甜食。足部筋膜炎是壹種損傷性疾病,主要側重於根據癥狀進行防治。目前還沒有完全治愈的方法。其治療目的是緩解疼痛,縮短發病周期,改善足底功能。通常以藥物治療為主,物理治療為輔。

如果使用藥物治療,只要使用非甾體類抗炎鎮痛藥物,阿司匹林、布洛芬等。都是常用的,可用於疼痛不適,但只適合治療三個月以內的足部筋膜炎。

如果采用物理療法,可以通過足底筋膜拉伸、腓腸肌牽拉等功能鍛煉來降低足底張力。也可以使用諸如矯正鞋墊的支架來輔助治療。

另外,最關鍵的治療是日常防護,盡量選擇合適舒適的鞋子,不要長時間行走或活動。當妳感到疲倦時,可以在晚上睡覺前用熱水泡腳,以緩解足部肌肉的壓力。建議妳泡腳20-30分鐘。腳筋膜主要指足底筋膜,由肌肉和筋膜持續牽拉。特別是長時間站立和行走,會引起筋膜充血水腫,產生無菌性炎癥。患者站立或行走時,腳跟下及足心處有疼痛,足底有脹裂感,跟骨結節附著處可有壓痛。

對於跖炎,應采取綜合治療措施,如口服布洛芬或雙氯芬酸鈉等非甾體類鎮痛藥物,局部熱敷或紅外線、微波等烘烤理療,外用扶他林或中藥泡腳。

如果有壓痛點,也可以用局部封閉或小針刀治療。如果患者有扁平足等問題,應使用矯形鞋墊或鞋進行治療。

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