解釋:
中醫認為，容易腳裂的人，多是身體虛弱，元氣不足。裂腳是由於氣候寒冷、腳部凍傷、角質層增厚、皮膚幹燥等原因造成的。
這些細節往往會誘發腳裂。
冬天氣候幹燥，腳部皮膚容易幹燥。不合腳的鞋子也會導致腳部開裂。腳上出汗也更容易受到真菌感染和皸裂。工作環境和生活習慣也可以誘發。
中藥分析
足裂在秋冬季節反復發生。中醫認為通常與氣血不足、血管堵塞、皮膚得不到滋養有關。在中醫“治未病”的觀點看來，在季節開始時就要積極治療，不僅可以減少發作的機會或緩解發作時的癥狀，而且身體好轉後自然也能預防腳裂。
腳裂，三步修復
第壹步:溫水泡腳，泡腳時間不要太長(控制在15-25分鐘即可)。
第二步:泡腳後直接塗抹裂酚素和草藥制劑，能散寒通絡，滋潤皮膚，軟化角質，解決老年人因寒冷、幹燥、化學和物理刺激、油脂分泌減少引起的手部幹燥、粗糙、皸裂、職業性手皸裂等問題。現在，還有壹個腳後跟護墊。
第三步:穿上護跟，穿上襪子睡壹晚上，第二天起床，妳會發現好多了。
皸裂的腳，以防止。
每天換襪子；保持雙腳清潔幹燥；穿100%棉襪；保護暴露在寒冷中的雙腳；不要用過熱的水泡腳；不要在熱源(如火或加熱墊)附近烤腳；
腳的保養，各種嫩腳。
醋泡治腳氣。
每天洗完澡後，用醋泡腳，每天壹次，每次30分鐘，對香港腳也有很好的效果。
腿累了就按摩足弓。
當腳很累的時候，用手指用力按在腳掌最凹陷的地方，同時放松和收縮腳趾，重復這個動作，疲勞感很快就會消失。
防止足部粗糙
天氣幹燥時，可以在腳上抹蜂蜜預防。
改善手腳冰涼
手腳覺得冷的時候，可以先用熱水泡，加壹勺粗鹽，泡在水裏再按摩，有利於血液循環，會讓身體升溫。
給腳除臭
撒在鞋或襪子裏的蘇打粉，再嚴重的腳臭也會消失。
洗腳的時候，給自己的腳做個“體檢”。
冬天註意洗腳，每天洗腳洗襪子。洗腳的時候給腳做個“體檢”，看看腳裂了之後皮膚有沒有發紅、起泡、潰爛，看看外觀有沒有腫，看看指甲有沒有斷、變色、斑點。如發現異常，應及時就醫。
腳裂的人，這種穿鞋的習慣，要慎重。
盡量少穿皮鞋(尤其是高跟鞋)，能不穿就不穿。因為皮鞋的鞋底比較硬，壹直穿鞋底會磨出黃色的老繭(幹了會出現裂痕)，穿高跟鞋時間長了腳趾會變歪變醜。