黃鱔100g，丹參10g，黃酒少許，生姜、蔥、鹽等配料。把去頭、去內臟的黃鱔切成小等分洗凈，把丹參洗凈切片浸泡少量水中5分鐘左右。待油燒熱後，把準備好的黃鱔、丹參片、生姜、蔥等佐料放入鍋中用猛火翻炒，翻炒中可加入適量的黃酒和清水炒熟後即可。 這個服用丹參的方法是非常的受人們的歡迎的，不僅味道是非常不錯的，並且還具有非常好的祛濕止痛，補腎壯骨的功效，我們日常生活中經常服用，更是可以幫助我們大家活血祛瘀的。
另外，我們還可以將山楂30g，丹參15g，桃仁6g，大米50g搭配起來煮粥服用。將洗凈的丹參浸泡5-10分鐘，放入藥罐中加清水煎煮15分鐘作用，去渣取汁與大米、山楂、桃仁壹同熬成粥即可。山丹桃仁粥不僅味道非常的不錯，並且保健功效更是出奇的好的，我們經常食用壹些，可以起到不錯的活血化瘀的作用，並且還可以幫助我們女性朋友們緩解宮寒的癥狀，有利於我們人體的健康，所以我們大家在生活中是可以經常服用的。
相信我們大家現在對於丹參的壹些服用方法也是有了壹定的了解了，所以我們大家就是可以將上面的這些關於丹參的服用方法記住的，這樣以後我們大家在生活中也是可以經常服用壹些丹參的，還可以預防許多的疾病的發生的。