過了大暑節氣還能吃中藥調養。
大暑節氣在養生方面應註意以下幾個方面。
1、急躁易中暑?心靜自然涼
大暑節氣，高溫酷熱，易動肝火，常常會覺得心煩意亂、食欲不振、急躁焦慮等，這就是典型的“情緒中暑”癥狀。靜心養生，俗話說“心靜自然涼”，心態宜清靜，越是天熱越要“心靜”，以避免不良刺激。
心理納涼，以“心病要用心藥醫”的原理，可采用“心理暗示”和“心理納涼法”等法調整情緒，想象自己處於大自然之中，綠樹搖曳、飛泉漱玉，使妳心曠神怡、心平氣和。要調整起居，保證充足睡眠，中午應午睡0.5～1小時，因睡眠與情緒和免疫力密切相關，睡眠不足則抵抗力差。室外勞動者應下午三點以後再幹活。並註意采取降溫散熱措施。
要註意飲食調整理，應清淡多樣化，多食營養豐富的果疏和蛋白質，並適當食用姜、蔥、蒜、醋，既能殺菌防病，又能健脾開胃。
2、防皮膚病及食物中毒
三伏天濕熱交蒸，細菌、病毒繁殖快，皮膚病發病也增多，如濕疹、癢疹、真菌感染等，所以要多註意皮膚的清潔衛生屋內要多通風，坐公交車後要洗手。
此節氣細菌繁殖極快，易致食物中毒，癥狀主要是發熱，寒戰、腹痛，腹瀉、膿血便、裏急後重等，要盡快看醫生。要註意飲食衛生，註意滅蠅，不吃不幹凈的飯菜。最好當天的飯菜當天吃，隔夜飯菜要煮沸、熱透。
3、防暑清補喝粥煲湯
大暑養生飲食宜以清為補，宜補氣清暑，宜健脾養胃，宜藥粥進補。清補食物有綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉等；補氣清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜、番茄等，亦可選用西洋參、太子參、黃芪；健脾養胃食物有赤小豆、薏米、南瓜等；藥粥有綠豆粥、扁豆粥、蓮子粥、薏米粥等。