1，病因及治療。對體虛者加強營養；應當加強對肺結核等消耗性疾病患者的治療；藥源性患者可停用或調整劑量。高血壓患者服用降壓藥後如因血壓下降過快而感到不適，應在醫生指導下調整給藥方法和劑量，或根據需要改用復方降壓片、硝苯地平或中藥等輕度降壓藥，必要時停用降壓藥；對於體位性低血壓患者，註意從俯臥位站立時不要過於劇烈，或者用手拿東西，防止低血壓引起的摔跤。
2.適當加強鍛煉。生活要有規律，防止過度疲勞，因為極度疲勞會降低血壓。要保持良好的精神狀態，適當加強鍛煉，提高身體素質，改善神經血管的調節功能，加快血液循環，減少直立性低血壓的發作，老年人應根據環境條件和自身身體狀況選擇運動，如太極拳、散步、健美操等。
3、調整飲食，食療。每餐不宜吃太多，因為吃多了會減少回流心臟的血液；血壓低的老人可以每天早上喝壹些淡鹽開水，或者吃微鹹的飲食，增加水量。更多的水進入血液，可使血容量增加，可使血壓升高；適量喝茶，因為茶葉中的咖啡因能興奮呼吸中樞和心血管系統；適量飲酒(葡萄酒最好，或者啤酒最好，不要烈性酒)可以興奮交感神經，加快血液流動，促進心臟功能，降低血液粘稠度。
低血壓患者的日常生活預防常識
1.晚上擡頭可以緩解低血壓癥狀。
2.鍛煉身體，增強體質。平時養成運動的習慣，均衡飲食，培養開朗的性格，保證充足的睡眠和規律正常的生活。
3.早上起床時，要慢慢改變姿勢，防止血壓突然下降。妳不應該突然站起來，而是轉身慢慢站起來。不要過快地屈伸四肢，比如排便後要擡擡重物或慢慢站起。洗澡水的溫度不能過熱或過冷，因為熱可以擴張血管，降低血壓，而冷可以刺激血管，使血壓升高。經常洗澡可以加快血液循環，或者用冷水和溫水交替洗腳。對於下肢靜脈曲張的老年人，特別建議穿彈力襪、緊身衣或繃帶，加強靜脈回流。瘦人每天要多喝水，才能增加血量。
4.不要在悶熱或缺氧的環境中站立太久，以減少發病。輕度低血壓患者如果沒有癥狀，不需要藥物治療。重癥者伴有明顯癥狀，必須積極治療，改善癥狀，提高生活質量，防止嚴重危害。
自我按摩。※。※
仰臥在床上，雙臂自然地放在身體兩側，閉上眼睛，放松自己，排除雜念，默念吸氣時的“靜”和呼氣時的“放松”，重復2 ~ 5分鐘。然後做以下自我按摩:
1雙手手指微微分開，放在頭上，按摩整個頭部約2 ~ 3分鐘。
先用兩手掌從額頭中間開始按摩太陽穴30秒，再用雙手中指按摩左右太陽穴6 ~ 8次。
輕輕閉上眼睛，用手指從鼻梁根部通過上眼瞼按摩至外眼角。重復4 ~ 5次。
4微微擡起下巴，左手掌放在右脖子上，從下頜角經脖子到鎖骨按摩8 ~ 10次。按照上述方法用右手按摩左側。
將拇指放在頸動脈同側，輕輕按壓5 ~ 6秒，靜止10 ~ 15秒，重復3 ~ 4次，再做另壹側。
6將兩個手指放在額頭上，推揉頸部兩側，然後用掌根按摩頸部兩側，重復8 ~ 10次。
7用雙手的手指按壓太陽穴，由輕到重，持續5 ~ 6秒，重復5 ~ 6次。
吸氣，同時用雙掌按壓胸部下部(兩側)，然後從半閉的口中慢慢呼出。重復4 ~ 5次。
在床上鍛煉。※。
1仰臥，雙臂擡起，雙手交叉，反拉，拉時吸氣，恢復時呼氣。重復3 ~ 4次。
將雙臂從身體兩側擡起至頭頂，雙手握住，然後慢慢伸直手指，再吸氣，將雙臂從兩側放下恢復。
仰臥，手臂放在身體兩側。吸氣，雙膝並攏擡起，盡量摸胸，恢復後呼氣。重復5 ~ 6次。也可以依次屈膝擡腿。
4呼氣時擡起壹條腿，吸氣時放下，呼氣時擡起另壹條腿，吸氣時放下。重復4 ~ 5次。
5仰臥，先吸氣，頸部向前彎曲，使下巴接觸胸部，然後呼氣。重復5 ~ 6次。
6坐在床上，把頭轉向左邊，然後轉向右邊。重復5 ~ 6次。
7坐在床上，左右扭動上半身。重復4 ~ 5次。
雙腿伸直坐在床上，身體前傾，手臂向前伸展，盡量用手摸腳。重復5 ~ 6次。
9呼氣時坐起，立即向右轉1次，躺下，恢復預備姿勢。第二次呼吸時再次坐起，立即向左轉1次，躺下，恢復預備姿勢。重復4次。
10仰臥，雙腿並攏伸直，擡高50 ~ 60度，擡腿時吸氣，放下時呼氣。重復6 ~ 8次。
低血壓的飲食療法
1，加強營養，葷素兼備，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養，讓體質從嬌嫩逐漸變得強壯。多吃補氣血、溫脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑葚等水果，有養心血、健脾補腦之功，可常吃。人參燉瘦肉、當歸燉羊肉、田七燉雞，對低血壓患者非常有益。多喝湯，多喝水，增加鹽的攝入。
2.如果貧血伴有紅細胞計數低、血紅蛋白不足，宜多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖和新鮮蔬菜水果等。糾正貧血有利於增加心輸出量，改善腦供血，升高血壓，消除低血壓引起的不良癥狀。
3、伴有少食，宜吃能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、辣椒、胡椒、啤酒、酒等。
4.與高血壓相反，這種疾病應選擇適當的高鈉高膽固醇飲食。氯化鈉(也就是鹽)每天需要攝入12-15g(但鹽的攝入量不能太高)。腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物。，含膽固醇較多，經常適量食用，有利於提高血液膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓升高。
5.少吃紅豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等有降壓作用的食物。