任何美容護膚品都添加了化學物質，對人體面板都存在壹定的傷害。建議想美容的女性不妨靠中藥養出來。下面我給大家介紹，希望對妳有用!
5個
當歸。
成分：當歸自古以來壹直作為婦科之要藥。味甘、辛，性溫，其中含有揮發油，油中含有主要槁本內酯、正丁烯西夫內酯、當歸酮等主要成分。另含多種人體必需的微量元素。如鐵、鋅等，具有補血活血、祛淤生新之功效，對於因血虛所致的面色不好有較好的療效。當歸自古以來壹直作為婦科之要藥。
美容功效：當歸中豐富的微量元素，能營養面板、防止粗糙。除此之外，由於當歸能夠擴張頭皮毛細血管、促進血液回圈，並含有豐富的微量元素，所以，當歸能夠防止脫發和白發，促進頭發烏黑光澤。長期服用當歸，可使面部面板重現紅潤色澤。
人參。
美容成分：人參味甘、微苦，性微溫，含多種人參皁甙。總皁甙含量約4%，是12種以上皁甙的混合物。另含少量揮發油、多種氨基酸及維生素等。人參有使面板毛細血管擴張，加速血液回圈，增強細胞活力，增進毛囊的營養供給，增加頭發的抗脫強度和延伸率等作用。
美容功效：可以補元氣、安神、增強記憶力，對於因氣虛而臉色不好、須發不生者有較好的療效。人參有使面板毛細血管擴張，加速血液回圈，增強細胞活力，增進毛囊的營養供給，增加頭發的抗脫強度和延伸率等作用。因此，有著較好的美容、生發效果。
何首烏。
美容成分：味甘、澀，性微溫。首烏含有大黃酸、大黃素，其次是大黃素甲醚和大黃酸蒽酮。此外，還含有卵磷脂等。
美容功效：何首烏能促進超氧化物歧化酶的活性，可明顯擴張血管，加速血液回圈，延緩細胞的衰老過程，故具有補益精血、強筋健骨、黑發輕身之功效，可用於肝腎不足所致之須發早白。對影響美容的早衰現象具有抑制、延緩的效果。何首烏能促進超氧化物歧化酶的活性，可明顯擴張血管，加速血液回圈，延緩細胞的衰老過程。
茯苓。
美容成分：茯苓性平、味甘、淡，含有三萜類、多聚糖類及膽堿、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。具有利水滲溼、健脾寧心的功效。
美容功效：茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細胞。同時，還可增強面板、黏膜、毛發的活性，使得肌膚細胞活力增大，變得越來越健康，從而使我們的面板、毛發顯得更加滋潤，達到美容的效果。
蘆薈。
美容成分：蘆薈味苦，性寒。蘆薈眾所含有大量的天然蛋白質、維生素、葉綠素、礦物質、氨基酸、脂肪酸、活性酶、微量元素等營養成分，還含有蘆薈素、蘆薈黏多糖、蘆薈甙、活性水等多種特護功效成分，可美白肌膚。其中蘆薈中含量最高的成分脂肪酸和維生素E，是表皮細胞所需的營養。總的來說，蘆薈具有保溼、防曬、防皺與延緩面板衰老、防治面板過敏、促進傷口愈合等作用，可用於各種面板外傷的治療和曬後修復。
美容功效：治療和預防粉刺、溼疹、抑制黑色素生長;可美白、祛斑。有改善內分泌的“功能”，因而可使幹性、油性面板逐漸趨於中性。
養生養顏秘訣
1、飛行美容
天外飛仙不是那麽好當，常坐飛機的人都有深切的感受：機艙內的空氣幹燥異常，水分的迅速流失讓人萎靡。飛機上溼度通常極低，數小時飛行後就會發現眼睛周圍和額頭細紋湧現，但坐飛機也有壹個好處--擁有壹大段時間。如果好好利用，不僅讓妳在下機時容光煥發，長此以往，妳的容貌就能和另壹些不諳此道的商務精英們區別開來。
準備壹個小型化妝箱，在裏面裝上潔膚棉、保溼霜、潤唇膏、舒緩噴霧以及妳最心愛的面膜和香薰油，如果妳了解這個“月光寶盒”將帶領妳逆轉時空，妳就不會怕麻煩了。除了做護理，更要多喝蔬果汁--橙汁和番茄汁既溫和又能提供必要的維生素C，是最好的選擇。然後將眼罩戴上，美美地睡上壹覺。不要小看這幾個小時，數年後累積的美容功課足以讓妳在同齡的女人中充滿優越感。
2、皇帝早餐
有人寧願多睡半小時也不肯讓自己吃壹頓可口的早餐，但她會為此付出代價。其實壹天三頓中，早餐是最重要的，它是壹天活力的來源，為了多睡壹會省掉早餐是不劃算的，最好是能為自己做壹頓皇帝般豐盛的早餐，在補充纖維和水果之余，也可以放縱自己吃壹些平時不敢吃的食物，比如，壹塊誘人的巧克力。豐富的早餐能為身體提供所需的能量，讓人整天都精力充沛，也讓青春常伴妳身邊。
千萬不要用不吃早餐可以減肥的謊言自欺欺人，事實上不吃早餐的結果是讓妳吃更多的零食、午餐、高卡路裏食物，更可怕的訊息是不吃早餐的人容易患上老年癡呆。
3、亮采工程
肌膚黯沈容易看起來老氣橫秋。對於膚色暗沈的人來說，防止紫外線格外重要。選用適當的基底護理的護膚品，能增強防禦紫外線外光傷害，不但能預防肌膚老化，更保持面板彈性。選擇具有反射光線功能的彩妝也能達到為肌膚提亮的功效。
BAZAAR還要介紹壹種瑜伽式的亮采方法：坐下或站立時，用鼻子呼氣，腹部同時收縮，動作要壹致，每40下呼吸為1節，每天練習5節，能有效促進血液回圈，改善消化功能，排除廢物及毒素，令肌膚由內而外時刻保持紅潤及光澤。
4、炮制情欲日記
面板的好與壞，與荷爾蒙有很大的關系，炮制情欲日記不僅增加妳的性感指數和男人緣，也有助於妳對自己的身體有壹個深入的認識。
找本空白的筆記本，妳就是導演兼編劇，可以剪下令妳怦然心動的性感男模照片，也可將男友的 *** 放在其中，甚至可將某段讓妳心癢難耐的小說對白，貼在妳有感覺的照片旁，制造出專屬於妳的情欲環境。同時，記得記下自己什麽時候“性”趣盎然。當妳在找尋這些影像與文字的同時，事實上妳正是在探索妳自己的“影像敏感點”。規律而快樂的性生活，能平衡神秘的內分泌，對肌膚和身體有益無害，也是妳還年輕的象征。
5、靈性保養
現在的保養方法早已脫離了單純的面板學研究。天然植物和芳香療法大行其道，兼顧生理和心理的多層次感官保養方式能更有效地延緩衰老。在選擇護膚品的時候，盡量選用不被汙染、以最自然的狀態和諧生長的物質成分，再通過環境的營造、自身的冥想達到最神奇的美容效果。
有研究指出，粉紅色的色溫對觀賞的人具有平服情緒、舒緩神經的效果，這也通常是代表少女的顏色，如果妳試著想像屋內所有的東西都變成粉紅色，這股粉紅色的水流漫過妳的腳踝、膝蓋乃至胸部、頭頂，會感覺前所未有的平靜和少女般輕盈。妳也可以在每天化妝的時候對自己說：“我是多麽美麗的壹個女人。”這種自我暗示和自我祝福的保養境界可比單純的面板護理強多了。