桂棗山藥湯:紅棗12枚，山藥300克左右，龍眼肉兩勺，糖1/2杯。將紅棗浸泡至變軟。將山藥去皮切塊，然後放入清水中煮至變軟。加入龍眼肉和糖調味。當桂圓肉已經煮到散了，就可以關火上桌了。山藥有健脾和胃的作用；桂圓、大棗有益氣血、健脾和胃。蘿蔔羊肉湯:羊腩750克，白蘿蔔500克，香菜適量，鹽、雞精、料酒、蔥、姜、胡椒粉適量。羊肉洗凈，切成粗絲。白蘿蔔洗凈切絲。鍋內點火，倒入底油，姜片煸炒，倒入開水。加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調味。水開後放入羊肉煮，再放入白蘿蔔，轉小火煮至蘿蔔停止生長。撒上洋蔥絲和芫荽葉即可食用。此湯補中焦，暖胃散寒。紫蘇生姜紅棗湯:鮮紫蘇葉10g，生姜3片，紅棗10g。先將紅棗用清水洗凈，然後去核，再將生姜切片。將新鮮紫蘇葉切成絲，與姜片、紅棗壹起放入盛有溫水的砂鍋中，用猛火煮熟。鍋燒開後，小火燉30分鐘。然後取出紫蘇葉和姜片繼續用文火煮15分鐘。此湯有暖胃散寒，消食行氣的作用。花椒豬肚湯:白胡椒30到50片，豬肚1，鹽少許，料酒，味精。先把五花肉洗幹凈(可以加鹽和醋，用開水燙壹下)，鍋裏裝滿水，把五花肉塊(或者肉絲)放入鍋中，加入白胡椒粉，煮兩個小時左右。湯濃爛時，加鹽、料酒、味精即可食用。這種湯可以在飯前喝。辣椒性溫，有溫中散寒的功效；五花肉有健胃養胃的功效。(1)紫菜南瓜湯食材:老南瓜100g、紫菜10g、蝦皮20g、雞蛋1、醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油。做法:先將紫菜浸泡，洗凈，雞蛋打入碗中拌勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮去瓤，洗凈切塊；然後放火燒鍋，倒入豬油，加熱，將醬油放入鍋中，加入適量的水，放入蝦皮和南瓜塊，煮30分鐘左右，再放入紫菜，10分鐘後，將攪拌好的蛋液倒入鍋中，加入人和調料拌勻。此湯具有保肝、補腎、強身健體的功效。註意事項:南瓜性溫，胃熱過盛者少食。(2)木瓜鯧魚尾湯食材:木瓜1，鯧魚尾100g。做法:木瓜去皮切塊，鯧魚尾在炒鍋裏炒壹會，加入少許木瓜和姜片，加適量水，煮1小時左右。功能:滋補，促進消化。對消化不良、腹脹有輔助作用。(3)參芪猴頭菇燉雞配料:猴頭菇100克，母雞1只(約750克)，黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉。做法:將猴頭菇洗凈，去蒂。膨脹後，擠出木耳中殘留的水分，去除苦味，然後切成2 mm厚的片備用。將母雞去頭去腳，剁成丁，放入燉鍋內，加入姜片、蔥花結、紹興酒、清湯，放入猴頭菇片和浸泡洗凈的黃芪、黨參、大棗，小火煨至肉熟爛，調味。功能:益氣健脾養胃。(4)人參燉豬肚的配料:豬肚1，人參15g，幹姜6g，蔥7根，糯米150g。做法:五花肉洗凈，蔥切段，糯米洗凈，壹起放入五花肉中，用線縫好。砂鍋加水，將豬肚放入砂鍋中，先用武火煮沸，撇去面湯上的浮泡，用文火煮至熟透。用量:空腹溫食。可用於治療胃虛寒證、胃脘冷痛、食欲不振、腹瀉。(5)蓮子粥食材:蓮子50克，糯米50克，紅糖壹勺。做法:蓮子用開水焯壹下，去皮去核，倒入鍋中，加水，小火煮半小時。然後將糯米洗凈，倒入鍋中，加水，小火燉10分鐘，再倒入蓮子肉和湯，加糖，小火燉半小時。用量:早餐或午後點心。具有補中燥濕、健脾、暖胃、止瀉、斂汗、安神固精的功效。適用於胃寒、感冒、腹瀉、睡眠不好的患者。(6)金邊瑞香湯配料:山藥120克，烏梅甘草30克，陳皮3克，木香3克。做法:以上藥物為末，每次取適量煲湯；用量:每日兩次。主治:肝脾不和、胃脘痛、便溏等。(7)桂花粥:原料:粳米50g，桂花心2g，茯苓2g。做法:粳米洗凈。將桂花、茯苓放入鍋中，加入適量清水，用武火煮沸，再文火煎熬20分鐘，濾渣留汁。將粳米和湯放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，再用文火煮至米爛成粥。用量:65438+每天0次，早晚餐。(8)鮮蓮藕粥原料:鮮蓮藕適量，粳米100g，紅糖少許。做法:將新鮮蓮藕洗凈，切成薄片，粳米洗凈。將粳米、蓮藕片、紅糖放入鍋中，加入適量清水，用武火煮沸，再用文火煮至大米爛成粥。用量:每日兩次，早晚餐。(9)橙子蜂蜜飲料原料:1橙子，50g蜂蜜。做法:將橙子用水浸泡去除酸味，然後連皮切成4瓣。將橙子和蜂蜜放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，再用文火煮20？25分鐘，取出橘子，留下果汁。用量:代替茶葉。(10)枸杞蓮藕澱粉湯食材:枸杞25g，蓮藕澱粉50g。做法:先在藕粉中加入適量的水，再加入枸杞。煮開後就可以吃了。用量:100 ~ 150g，壹日兩次。(11)橘皮粥原料:鮮橘皮25g，粳米50g。做法:先把新鮮的橘子皮洗幹凈，切成片，和粳米壹起煮，粳米熟了再吃。用量:65438+每天0次，早餐用。(12)水蜜桃汁飲料配料:蜂蜜20g，鮮桃1個。做法:將鮮桃去皮，去核榨成汁，然後加入蜂蜜和適量溫水。用量:1 ~ 2次，每日1次，每次100 ml。(13)桂圓石斛湯食材:桂圓5-10個，石斛10g，糖少許。做法:將桂圓去殼，與石斛壹起放入鍋中，加水加糖，小火煮壹刻鐘，不可久煮。食用量:作為零食，具有健脾和胃、養心益智、清熱的作用。如因胃熱導致舌苔發黃，可加入洗凈的竹蓀6克，同煮。(14)燉鯽魚原料:鯽魚1條，陳皮10g，姜50g，花椒2g，吳茱萸2g，黃酒50g，鹽、蔥、味精適量。方法:將鯽魚去鱗去內臟，生姜切片，魚肉放上幾片，其余與陳皮、花椒、吳茱萸壹起用紗布包好，加入黃酒15ml、鹽、蔥、水，蒸半小時，取出藥袋，加入味精。服用方法:隨餐服用。功效:溫胃止痛，福柯治虛寒胃痛，對清水瀉下、腹痛亦有效。(15)砂仁牛肚原料:砂仁10g，豬肚1000g，花椒、胡椒、蔥、姜適量。方法:按照壹般烹飪方法制作。服用方法:隨餐服用。功效:溫中祛濕，行氣止痛。主治:胃脘冷痛，腹脹，食欲不振，嘔吐腹瀉。(16)幹姜粥食材:幹姜3克，高良姜3克，粳米60克。制法:先將幹姜、高良姜煎取汁，再與粳米同煮成粥。劑量:1劑量早晚服用。功效:暖胃散寒止痛。主治:脾胃虛寒，胃脘冷痛，嘔吐呃逆，清水，腸鳴，泄瀉。受訪者:Cojaier Ling——大魔術師12級5-10 09:22評測已截止。目前有0人評價50%好(0)，50%不好(0)。男朋友腸胃不好，比較瘦。喝什麽湯可以養胃增肥？誰知道喝什麽湯能養胃，做什麽湯？喝什麽湯可以養胃？夏天喝什麽湯比較滋補養胃不熱。& gt查看同題問題:養胃其他答案*** 1保護胃，首先要吃好早餐:早餐壹定要吃熱食，保護好“胃氣”。早上，身體裏的肌肉、神經和血管都在收縮。如果這個時候吃冷的喝冷的，體內各個系統收縮的會更多，血流會更差。久了會傷胃，讓身體吸收不了食物的精華，或者大便總是稀稀拉拉，或者皮膚越來越差，或者喉嚨總是暗沈有痰，經常感冒，小毛病。早餐要富含水分和營養。妳要吃熱粥，熱燕麥片，熱羊奶，熱豆腐，熱豆漿，芝麻醬，山藥粥，然後吃壹些蔬菜，面包，三明治，水果，零食。牛奶容易產生痰和過敏，不適合氣管、胃、皮膚不好的人和氣候潮濕地區的人長期飲用。谷類食物在體內能迅速分解成葡萄糖，可以糾正早晨可能出現的低血糖，提高大腦活力和牛奶、豆漿中營養成分的利用率。適量的蛋白質和脂肪、雞蛋、豆制品、瘦肉、花生等。不僅能讓食物在胃裏停留很長時間，還能讓人整個上午都精神飽滿。多吃水果和蔬菜，不僅可以補充水溶性維生素和纖維素，還可以中和肉、蛋、谷類等食物在體內氧化產生的酸，達到酸堿平衡。大米粥、小米綠豆粥、白面雞蛋湯、大米紅豆粥、糊塗湯面等。粥性溫、軟、淡、香、粘，便於消化吸收，保護胃黏膜，增加津液，所以飯後喝粥對身體大有好處。
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